腰部就是指胯上肋下的部分,分布在脊柱的兩側(cè),介于假肋和髖骨之間。在人類的活動過程中,腰部可以支撐人體的重量維持正常的活動。而部分群體會出現(xiàn)腰窩深的情況,這是一種正常的生理現(xiàn)象,一般無需過度擔(dān)憂。一般情況下,腰部肌肉過多以及相對消瘦的人群容易出現(xiàn)腰窩深的現(xiàn)象。如果腰窩深并伴有相關(guān)的疼痛癥狀,那么就需要考慮腎陽虛、腰椎間盤突出以及腰肌勞損等因素的影響,多見于長期彎腰工作的群體,比如上班族以及司機(jī)等等。此時(shí),患者應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行腰部核磁共振檢查明確致病因素,然后積極進(jìn)行人為干預(yù)。
腰部肌肉疼怎么辦
1、腰部肌肉疼屬于骨科疾病的范疇,患者可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科進(jìn)行腰部的拍片,例如腰部CT、磁共振等相關(guān)的檢查。
2、在肌肉疼痛期間人們需要多注意保暖,避免腰部受涼,避免腰部過度的受力活動,以免導(dǎo)致肌肉疼痛的加重和影響肌肉疼痛的恢復(fù)。
3、人們需要多臥床休息,臥床期間可以行腰部的暖水袋或者是熱毛巾的熱敷,同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用活血化瘀藥物,來促進(jìn)勞損和損傷部位水腫的消退,從而促進(jìn)腰部肌肉疼痛的恢復(fù)。
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