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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
子宮肌瘤患者在飲食中可以適量食用南瓜子。
首先，南瓜子含有豐富的鋅和維生素E，對于加強(qiáng)免疫系統(tǒng)、促進(jìn)身體新陳代謝、減少炎癥反應(yīng)以及細(xì)胞修復(fù)有一定的幫助，這對于子宮肌瘤患者來說也是有好處的。
其次，南瓜子中含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，這些成分可以幫助調(diào)節(jié)血糖、血脂和血壓等生理指標(biāo)，有益于身體健康。
此外，南瓜子還含有一些微量元素和維生素，如鎂、鋅、鐵、維生素E等，它們對維持人體正常代謝和免疫功能也非常重要。
因此，子宮肌瘤患者在飲食中可以適量食用南瓜子，但要避免過量攝入，尤其是炒制的南瓜子，因為炒制的南瓜子熱量較高，攝入過多會導(dǎo)致肥胖。此外，建議患者可以選擇其他富含鋅和維生素E的食物，如堅果、瘦肉、禽肉、魚類、全麥?zhǔn)称贰⒍诡惖仁澄飦硌a(bǔ)充營養(yǎng)。
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