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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
很多孕婦帶了懷孕后期都會十分注意自己的身體變化，因為每個人的體質(zhì)以及健康情況不同，加上孕期的行為飲食都會影響到孕婦的身體健康，因此出現(xiàn)的臨產(chǎn)反應也會不同。很多孕婦在懷孕晚期已經(jīng)做好了生產(chǎn)的準備，常常會感覺自己的陰部疼痛，懷疑是臨盆的跡象。
孕后期陰部痛是怎么回事？
懷孕后期陰部特疼痛主要是受到懷孕的影響，因為懷孕后期胎兒已經(jīng)接近發(fā)育完全，子宮也會慢慢增大，容易對孕婦周圍的血管，神經(jīng)，器官，組織等造成壓迫。因此，會導致外陰充血，這就是誘發(fā)孕后期陰部疼痛的主要原因。
有部分孕婦在懷孕中期就有這種情況出現(xiàn)，局部的皮膚還會腫脹發(fā)紅，行走時會十分疼痛，這種情況在臨床上稱之為外陰部靜脈曲張。妊娠期間的女性需要承受很大壓力，同時需要大量的血液供應。因此，容易出現(xiàn)盆腔靜脈血流量增加，導致靜脈壓力變大，從而外陰就會疼痛。
孕后期適合進食哪些食物？
1、無花果是生活中常見的水果，適合懷孕中后期的準媽媽進食。因為無花果含有較多的維生素，果糖以及葡萄糖，進食之后可以快速補充能量，對身體健康也大有好處。進食無花果可以起到潤腸通便，催乳的作用，有便秘癥狀的孕婦也可以進食無花果。
2、許多孕婦到了懷孕中后期容易出現(xiàn)貧血癥狀，可以通過進食大棗緩解貧血。因為大棗的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的維生素C以及鐵元素，能夠避免孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，不利于寶寶的健康發(fā)育。另外，大棗可以當成孕婦的零食，適當進食能夠調(diào)理身體，有助于孕婦的身體健康。
3、核桃是非常營養(yǎng)的食物，許多人認識核桃是因為其補腦助腦作用。因為含有較多的維生素E，磷脂以及亞麻酸，進食之后能夠促進胎兒腦部發(fā)育，準媽媽多進食核桃對胎兒智力發(fā)展有積極作用。因此，適合懷孕中后期的孕婦食用。值得注意的是，核桃的攝入量需要控制，核桃雖然營養(yǎng)豐富，但是脂肪含量也較高，進食過多容易導致肥胖。
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