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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
玉米也被稱(chēng)為苞米棒子、苞谷、玉蜀黍、珍珠米等等，是禾本科一年生草本植物的果實(shí)，原產(chǎn)于中美洲和南美洲，如今廣泛分布于美國(guó)、巴西、中國(guó)以及其他地區(qū)。玉米是一種重要的糧食作物，與傳統(tǒng)的水稻和小麥相比，玉米具有較強(qiáng)的耐旱性和耐寒性，適應(yīng)性極強(qiáng)，容易栽培，是畜牧業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)以及水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)的重要飼料來(lái)源。在日常生活中，玉米即可以蒸煮食用，也可以煲湯食用，還可以制成多種美味小吃，倍受消費(fèi)者的喜愛(ài)。
糖尿病人可以吃玉米粥嗎
玉米粥是由玉米和粳米加熱水熬煮而成的稀飯。在日常飲食中，糖尿病患者應(yīng)該盡量保持飲食清淡，注意控制脂肪和糖類(lèi)的攝入量。而玉米粥的升糖指數(shù)相對(duì)偏高，患者食用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖在短期內(nèi)急劇升高，有可能會(huì)引發(fā)急性并發(fā)癥。因此糖尿病患者要注意控制主食的量，盡量少吃升糖指數(shù)高的食物。在日常飲食中，糖尿病患者可以使用蔬菜湯代替玉米粥，建議以饅頭、窩頭以及米飯作為主食，減少糖的攝入。
玉米有什么好處
1、玉米中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、維生素以及鐵、鈣、磷、鐵等微量元素，可以滿足人體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)元素的需求。
2、玉米含有大量的維生素e和玉米黃酮，經(jīng)常食用可以在一定程度上延緩衰老，增強(qiáng)體力和耐力。
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糖尿病人可以吃玉米粥嗎
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糖尿病人能喝玉米粥嗎
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玉米粥糖尿病人能喝嗎
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糖尿病人能喝玉米粥和小米粥嗎
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糖尿病可以喝玉米粥嗎
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糖尿病人能不能喝玉米粥
糖尿病患者不宜喝玉米粥，玉米粥是玉米磨成粉末，煮成的粥，是含糖量高的食物，玉米粥含有亞油酸、維生素和礦物質(zhì)，糖尿病患者食用后容易引起血糖升高。糖尿病患者應(yīng)注意盡量少吃粥類(lèi)食物，不利于糖尿病的調(diào)理和治療... 詳細(xì)»
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糖尿病患者可以吃玉米粥嗎
玉米是日常生活中較為常見(jiàn)的一種食物，既可以蒸煮食用，也可以與骨頭煲制成粥，因其甘甜可口、鮮美多汁而深受大眾的喜愛(ài)。作為禾本科一年生草本植物的果實(shí)，玉米又被稱(chēng)為珍珠米、玉蜀黍以及苞谷等等，原產(chǎn)于南美洲和... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃黑米粥嗎
糖尿病人可以吃黑米粥。黑米粥中的糖含量相對(duì)較低，而且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和鈣、鐵、磷等微量元素，糖尿病患者不僅可以補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以滋補(bǔ)腎臟，健脾溫胃，只要控制黑米粥的用量，糖尿... 詳細(xì)»
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吃玉米粥可以減肥嗎
通常情況下，需要減肥的人士不僅要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，而且還會(huì)在一定程度上控制自己的飲食，這樣便能做到事半功倍，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。玉米粥是一種將玉米和大米一起熬制的粥品，味道香甜可口，非常適宜食用。同時(shí)，... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃玉米面窩頭嗎
糖尿病患者可以吃玉米面窩頭，玉米面窩窩頭是一種相對(duì)健康的谷物主食，含糖量低，對(duì)患者血糖穩(wěn)定影響較小，因此，很多醫(yī)生認(rèn)為可以用玉米面窩頭代替大米作為主食，可能對(duì)血糖的控制會(huì)更好。但是即使玉米面窩頭就血糖... 詳細(xì)»
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