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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺長了結(jié)是指在乳房組織中出現(xiàn)了一塊硬塊或結(jié)節(jié)，這可能是疾病的表現(xiàn)。而18歲正值青春期，乳腺發(fā)育不穩(wěn)定，所以乳腺增生等問題會比較常見。出現(xiàn)上述情況可以采用下列方法：
首先，要及時去醫(yī)院做乳腺超聲和乳腺X線等檢查，了解乳腺的形態(tài)特點，以及排除惡性乳腺疾病。如果檢查結(jié)果顯示是乳腺增生、囊腫等良性疾病，就需要根據(jù)醫(yī)生建議進行相應(yīng)的治療。
其次，除了醫(yī)學治療外，還可以通過改變生活習慣來預(yù)防和緩解乳腺結(jié)節(jié)。例如多吃蔬菜水果，少吃油膩食物；保持適當?shù)倪\動量，增強身體免疫力；避免長時間佩戴緊身衣物，減少對乳房的壓迫等。
另外，要注意預(yù)防乳腺疾病，保持良好的生活習慣，提高自我免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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