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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
咬到口腔內(nèi)的面頰肉是一種常見(jiàn)的問(wèn)題,可能是由于多種因素導(dǎo)致的。以下是幾種常見(jiàn)的原因和解決方法:
1.錯(cuò)誤咀嚼方式:部分人群在咀嚼食物時(shí)習(xí)慣性將食物放在口腔內(nèi)側(cè),特別是咬硬食物時(shí)容易咬到內(nèi)臉頰肉。養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣,將食物放在舌側(cè),小口小口地咀嚼,避免過(guò)大力度。
2.不良習(xí)慣:部分人群可能有咬唇或咬頰的不良習(xí)慣,例如壓力過(guò)大或緊張時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地咬到口腔內(nèi)的臉頰肉。
3.牙齒問(wèn)題:牙齒不齊或不正常的牙齒位置也可能導(dǎo)致頻繁地咬到口腔內(nèi)的臉頰肉。牙齒過(guò)大、過(guò)長(zhǎng)或有突出邊緣的牙齒都會(huì)增加咬到口腔內(nèi)臉頰肉的風(fēng)險(xiǎn)。可能需要矯正牙齒來(lái)提高咬合準(zhǔn)確性。
4.口腔潰瘍或口腔炎:口腔潰瘍或炎癥會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)部腫脹和疼痛感,容易被咬到。治療方法包括漱口,使用含有抗菌藥物的漱口水,以及避免食用過(guò)熱、過(guò)硬的食物。
在日常生活中注意維持正確的咀嚼習(xí)慣,定期檢查口腔健康,咨詢口腔專家并適當(dāng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài),有助于預(yù)防和減少咬到內(nèi)臉頰肉的發(fā)生。
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