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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
化療嘔吐不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)對化療的恐懼和抵觸情緒，影響治療的順利進(jìn)行。今天，我就來和大家分享一下緩解化療嘔吐的方法。
??1. 營造舒適環(huán)境
保持環(huán)境安靜、整潔、空氣清新。嘈雜或異味環(huán)境會刺激感官，加重惡心。比如病房溫度適宜、無異味，能讓患者放松，減少外界對胃腸道刺激，緩解嘔吐感，這是較基礎(chǔ)且溫和的緩解方式。
??2. 調(diào)整飲食
建議少食多餐，吃清淡、易消化食物，如米粥、面條。避免油膩、辛辣和氣味濃烈食物。適當(dāng)增加酸性食物，像檸檬水。這是因為清淡食物易吸收，減少對胃的刺激，酸性食物刺激唾液分泌，緩解胃部不適，從飲食方面減輕嘔吐可能。
??3. 穴位按壓
可按壓內(nèi)關(guān)穴，它位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸。按壓此穴能調(diào)節(jié)胃腸功能、和胃降逆。其原理是通過刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運行，影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的調(diào)節(jié)，是一種輔助緩解嘔吐的自然療法。
??4. 放松療法
如深呼吸訓(xùn)練，慢慢吸氣使腹部膨脹再緩慢呼氣。冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛也有效。心理因素影響嘔吐，放松療法能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，減少焦慮引起的胃腸道痙攣，緩解嘔吐，從心理層面緩解癥狀。
??5. 使用止吐藥物
這是較有效的方法，常用5-羥色胺3（5 - HT3）受體拮抗劑，如昂丹司瓊、帕洛諾司瓊等。它們阻斷胃腸道黏膜中的5- HT3 受體，抑制嘔吐反射，尤其對急性嘔吐效果顯著，但藥物使用需謹(jǐn)慎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
化療期間還有一些日常注意事項需要注意，下面我將為大家講解：
??1. 注意口腔衛(wèi)生
化療易損傷口腔黏膜，引發(fā)感染，加重嘔吐。每天用溫水或淡鹽水漱口，用軟毛牙刷刷牙。若有口腔潰瘍，使用貼膜治療，保持口腔清潔可避免因口腔問題加重嘔吐。
??2. 合理安排休息
化療期間身體虛弱，過度勞累影響抵抗力，加重胃腸道不適。應(yīng)該保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適休息環(huán)境，適當(dāng)輕度活動，如病房內(nèi)散步，避免劇烈運動，有助于緩解嘔吐。
在處理化療嘔吐問題時，我建議全面考慮，選擇合適方法。希望這些建議能幫到大家，從而在化療中少些痛苦。
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