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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
乳房周圍有許多重要的穴位，這些穴位可用于按摩和針灸來促進(jìn)整體健康和緩解乳房不適。乳房周圍的穴位主要包括以下幾個(gè)：
1.太沖穴：位于踝骨內(nèi)側(cè)，約在踝關(guān)節(jié)后方四橫指，有助于調(diào)理女性生殖系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和平衡身體氣血，可用于緩解乳房脹痛。
2.陰陵泉穴：位于踝骨內(nèi)側(cè)端，腳跟骨之間，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)腎臟功能，對乳房問題有一定的緩解作用。
3.乳根穴：位于乳房下緣的第4肋間隙處，對乳腺功能不全和乳腺增生有調(diào)理作用。
4.神門穴：位于頭頂中心，有助于改善情緒、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對緩解乳房不適有積極作用。
5.神闕穴：位于胸骨正中上方，可調(diào)整心臟功能、緩解胸悶不適，對乳房不適也有輔助作用。
通過針灸或按摩這些穴位能夠調(diào)整氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，活化經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳腺健康。使用針灸和按摩時(shí)一定要注意技術(shù)，不要隨意去操作這些穴位，最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，針灸和按摩只是輔助治療的手段，對于嚴(yán)重的乳腺疾病還是需要就醫(yī)治療和藥物干預(yù)。
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