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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
茶葉放鹽，即將茶葉與適量的鹽一同沖泡飲用，具有多種功效。具體分析如下：
1.防中暑：在炎熱的夏季，人體容易因大量出汗而流失鹽分和水分。此時，在茶葉中加入少許食鹽，用開水沖泡后飲用，可以有效防止中暑，并補(bǔ)充體內(nèi)流失的電解質(zhì)。
2.緩解咽喉問題：鹽茶對于風(fēng)火牙痛、智齒痛、急慢性咽喉炎、咽喉疼痛、聲音嘶啞以及紅眼病等口腔和咽喉問題有一定的緩解作用。其原理在于鹽的消炎殺菌作用與茶葉的清熱解毒功效相結(jié)合，共同作用于患處。
3.消除疲勞與生津解渴：泡服鹽茶可以消除疲勞，具有清熱除煩、生津解渴的功效。這對于精神衰弱、消化不良以及因疲勞引起的口渴等癥狀有一定的改善作用。適當(dāng)飲用鹽茶，可以提神醒腦，恢復(fù)體力。
需要注意，雖然鹽茶具有多種功效，但也不能過量飲用。同時，對于高血壓患者、腎臟疾病患者等特定人群來說，在飲用鹽茶前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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茶葉的功效
茶葉指茶樹的葉子和芽，開水沖泡即為茶飲。茶葉中含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分，經(jīng)常飲用可增進(jìn)人體健康，茶葉飲品被譽(yù)為“世界三大飲料之一”。 詳細(xì)»
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茶葉的功效與作用有哪些
茶葉，又名槚、茗，廣泛種植于國內(nèi)西南地區(qū)，且在中國有很長的制作和飲用的歷史。茶葉泡水，色澤鮮麗，味道甘甜，且具有較高營養(yǎng)價值，是上好的養(yǎng)生飲品，那么，茶葉有什么功效和作用呢?飲用茶葉又有什么注意事項呢... 詳細(xì)»
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麥麩炒醋有何功效
麥麩炒醋是一種傳統(tǒng)的中藥食療方法，其主要原料是麥麩和醋。功效通常是清熱解毒、潤腸通便、降血脂。1.清熱解毒：麥麩本身具有清熱的功效，而醋則能解毒。當(dāng)兩者結(jié)合，可以有效清除體內(nèi)的熱毒，對于上火、咽喉腫痛... 詳細(xì)»
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錘打腳板是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方法，一般具有舒緩疼痛、放松肌肉、改善血液循環(huán)、提高免疫力、改善睡眠等功效。1.舒緩疼痛：腳底有許多與身體各部位相對應(yīng)的反射區(qū)，這些區(qū)域受到刺激時，可以產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。2.放... 詳細(xì)»
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