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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黑苦蕎和黃苦蕎是兩種傳統(tǒng)的中草藥，兩者均有許多功效和益處，但也存在一定差異。
1.黑苦蕎：黑苦蕎作為一種天然的保健食品，含有豐富的生物類黃酮物質(zhì)，是促進(jìn)降血糖的關(guān)鍵成分，能促進(jìn)胰島β細(xì)胞恢復(fù)，改善胰島素的分泌和敏感性。另外，黑苦蕎還含有槲皮素等黃酮類化合物，具有吸收紫外線的功能，能夠作為一種光屏蔽物，保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
2.黃苦蕎：黃苦蕎中含有特殊的類黃酮物質(zhì)，能激活胰島素的分泌，提高細(xì)胞組織對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的利用和轉(zhuǎn)化，起到降糖作用。另外，黃苦蕎中的膳食纖維能增加食物體積和重量，延緩胃排空速度，延長(zhǎng)食物在體內(nèi)的留存時(shí)間，產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食量，幫助減肥。還有就是黃苦蕎中富含的黃酮類物質(zhì)，如蘆丁等，有擴(kuò)張血管的作用，能增加血管彈性，改善血液循環(huán)。
黑苦蕎和黃苦蕎均可以達(dá)到預(yù)防和輔助治療相關(guān)疾病的作用，但不能代替藥物治療。
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喝苦蕎茶的好處和壞處
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
黑苦蕎和黃苦蕎有什么區(qū)別
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
苦蕎茶與黑苦蕎茶區(qū)別
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苦蕎茶的功效和作用
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
蒲公英苦蕎泡茶功效
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
黑苦蕎茶的作用
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
苦蕎茶的作用和功效
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黃苦蕎茶和黑苦蕎茶的功效
黃苦蕎茶和黑苦蕎茶具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健胃消食、減肥排毒、潤(rùn)腸通便等功效。1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黃苦蕎茶和黑苦蕎茶都富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、維生素C、鐵、鋅等。這些對(duì)促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、維持身體健... 詳細(xì)»
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揭秘女人喝黑苦蕎還是黃苦蕎茶更好？
前幾天，我閨蜜小美在微信群里拋出了一個(gè)養(yǎng)生大難題：“女人喝黑苦蕎還是黃苦蕎茶好？”，我一開始也被問住了，但作為她的好閨蜜，我決定好好研究一番，給她一個(gè)滿意的答案??！首先，我查閱了大量的資料，發(fā)現(xiàn)。根... 詳細(xì)»
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黑苦蕎or黃苦蕎茶，女人到底喝哪個(gè)好？
昨天我替同事值班，遇到了一位45歲的大姐?????，她說最近感覺身體比較好，多虧每天喝了一杯黑苦蕎茶。她十分自信的跟朋友炫耀，但是朋友卻說，女人喝黃苦蕎茶是比較好的，這讓她對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，所以便來找... 詳細(xì)»
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黑苦蕎茶的功效與作用
黑苦蕎大多生長(zhǎng)在海拔較高的寒冷地區(qū)，有五谷之王的美譽(yù)，黑苦蕎屬于蕎麥的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都十分豐富?？嗍w的學(xué)名為韃靼蕎麥，則分為普通苦蕎和黑苦蕎，由于黑苦蕎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，所以被廣泛種植和使用... 詳細(xì)»
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黑苦蕎茶的功效與作用
黑苦蕎茶，是以高海拔山區(qū)的黑苦蕎麥子為原料，經(jīng)過烘烤而制的炒米茶。黑苦蕎茶外殼深黑，有黑珍珠之稱，性寒味甘，富含蛋白質(zhì)、苦參、蘆丁、硒、氨基酸、水溶性膳食纖維等。 詳細(xì)»
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