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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
葡萄和提子都是葡萄科植物，區(qū)別在于葡萄通常是用于鮮食的大顆果實，而提子則是葡萄的一種變種，通常比葡萄小，籽較多，外皮也較厚。當(dāng)然，葡萄和提子在功效上也有很多相似之處，比如都含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，具有抗氧化、抗衰老、預(yù)防心血管疾病、保護視力等功效。但是由于葡萄和提子在口感、品種、營養(yǎng)成分上的差異，在功效上也有所不同。
葡萄的功效主要體現(xiàn)在補氣血、強筋骨、利小便等方面，治氣血虛弱，肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹病、淋病、浮腫。提子的功效主要表現(xiàn)在緩解疲勞、補充能量等方面，對于身體虛弱或者是過度勞累的患者可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?，而提子中含有葡萄糖成分，容易被人體吸收掉，能夠補充身體所需要能量。
在日常飲食中，可以根據(jù)自己的需求和體質(zhì)選擇適合自己的水果來食用，以達到更好的保健和營養(yǎng)的作用。
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全麥粉和黑麥粉的區(qū)別
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經(jīng)期能吃葡萄和提子嗎
經(jīng)期是可以吃葡萄和提子的，在種類上面說葡萄和提子是一類的，它們都含有豐富的維生素，含有一定的糖分，所以如果有高血糖或者糖尿病的情況下，就需要少吃，然而，血糖正常的情況下也是可以當(dāng)平常水果吃的。平常還是... 詳細»
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懷孕可以吃提子和葡萄嗎
懷孕期間吃提子和葡萄都是可以的，因為兩者當(dāng)中都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以給身體提供相對應(yīng)的營養(yǎng)。提子和葡萄的營養(yǎng)成分差不多，所以都可以適當(dāng)?shù)某砸恍窃陲嬍成弦⒁鉅I養(yǎng)均衡一些，不要挑食和偏食，多吃一... 詳細»
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膽結(jié)石可以吃葡萄和提子嗎
膽結(jié)石患者可以適量食用葡萄和提子，但需要注意控制攝入量。葡萄和提子都是營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對于身體健康有益。但是，葡萄和提子中也含有一定量的果糖和葡萄糖，如果攝入過多，... 詳細»
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草莓、葡萄、香蕉、獼猴桃和提子都是非常受歡迎的水果，以下是其有點：1.草莓：草莓富含維生素C、鉀、葉酸等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗炎、降低血壓等多種健康益處。此外，草莓還含有豐富的膳食纖維，有助于消化和... 詳細»
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對于血糖高的人，在血糖控制的相對比較理想的時候，可以少量的食用葡萄、提子這些含有果糖特別豐富的水果。如果是可以用其他水果代替的，也可以盡量選擇不食用，畢竟含有果糖豐富的水果，在食用之后是容易導(dǎo)致患者血... 詳細»
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