-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
草莓、葡萄、香蕉、獼猴桃和提子都是非常受歡迎的水果，以下是其有點(diǎn)：
1. 草莓：草莓富含維生素C、鉀、葉酸等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗炎、降低血壓等多種健康益處。此外，草莓還含有豐富的膳食纖維，有助于消化和預(yù)防便秘。
2. 葡萄：葡萄是一種圓形或橢圓形的果實(shí)，味道甘甜多汁，口感鮮美。葡萄含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等多種功效。
3. 香蕉：香蕉是一種黃色的熱帶水果，味道香甜軟糯，口感獨(dú)特。香蕉含有豐富的鉀、鎂、維生素B6等營養(yǎng)成分，具有降血壓、抗抑郁、助消化等多種健康益處。此外，香蕉中的膳食纖維有助于維持腸道健康，預(yù)防便秘。
4. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗炎、降低血壓等多種健康益處。此外，獼猴桃中的天然酵素有助于消化蛋白質(zhì)，對胃腸道健康有一定的保護(hù)作用。
5. 提子：提子含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等多種功效。
綜上所述，草莓、葡萄、香蕉、獼猴桃和提子都是營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對于保持身體健康和預(yù)防慢性疾病都有很大的好處。但攝入時(shí)應(yīng)注意適量，避免大量食用。
-
-
透析病人能吃獼猴桃嗎
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
獼猴桃會(huì)過敏嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)能吃獼猴桃嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病可以吃獼猴桃嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病、血...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
獼猴桃升糖指數(shù)高嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
獼猴桃的功效
-
-
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
獼猴桃是利尿的嗎
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
獼猴桃煮熟吃的功效
-
-
獼猴桃的作用
獼猴桃，又名奇異果，因獼猴喜食，故名獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的微量元素以及維生素，可以起到保持腸胃健康、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病等作用。對人體產(chǎn)生益處，由于獼猴桃具有多種功效，被人們稱為果中之王。 詳細(xì)»
-
-
獼猴桃的好處
獼猴桃是日常比較常見的一種水果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，獼猴桃的味道酸甜可口所以深受人們的喜愛，特別是女性朋友來說，經(jīng)常吃獼猴桃的話好處是非常多的。獼猴桃又叫奇異果，外表是棕色毛茸茸的皮，切開之后是清新的... 詳細(xì)»
-
-
獼猴桃的功效與作用
獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富，甘甜可口的水果，含有豐富的維生素C，被譽(yù)為“維C之王”，能夠起到利尿通便、生津潤燥、美容養(yǎng)顏、安神益智等效果，主要治療于消化不良、牙齦出血。 詳細(xì)»
-
-
獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值
獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果,可容性固形物含量為14%至20%，含苯丙氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸、纈氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)元素，每100g果肉含鈣27mg，磷26mg，鐵... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)