獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，甘甜可口的水果，含有豐富的維生素C，被譽(yù)為“維C之王”，能夠起到利尿通便、生津潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏、安神益智等效果，主要治療于消化不良、牙齦出血。
一、獼猴桃的功效和作用
1、獼猴桃中含有豐富的維生素C，能夠緩解身體因?yàn)槿狈S生素C而出現(xiàn)的牙齦出血等問(wèn)題，并且能夠改善一些皮膚問(wèn)題，延緩皮膚衰老、提亮膚色。
2、獼猴桃酸甜可口，軟硬適度，同時(shí)又含有豐富的膳食纖維，能夠開(kāi)胃消食。適合偏食或便秘的人食用。
3、經(jīng)常吃獼猴桃能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。
二、獼猴桃的注意事項(xiàng)
1、獼猴桃和海鮮不可以一起食用，獼猴桃含有豐富的維生素C，和海鮮一起食用會(huì)產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，對(duì)肝臟造成一定的損傷。
2、獼猴桃和高蛋白食物不可一起食用。獼猴桃含有大量的植物酸，當(dāng)植物酸和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)時(shí)，會(huì)生成一種胃酸難以溶解的組織，一起食用輕者引起消化不良，出現(xiàn)腹脹,腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃腸內(nèi)結(jié)石。
三、獼猴桃的禁忌
1、獼猴桃性寒而多汁水，脾胃虛寒、腹瀉尿頻者不可食用以免加重病情。
2、獼猴桃過(guò)敏人群不宜吃。
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獼猴桃的功效與作用
獼猴桃也稱奇異果，表面有一層白毛，果肉青綠。獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，性寒，味酸甜，果香馥郁，有果中之王的美稱，富含十多種氨基酸和豐富的礦物質(zhì)，包括鈣磷鐵、胡蘿卜素和多種維生素。 詳細(xì)»
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獼猴桃的作用
獼猴桃，又名奇異果，因獼猴喜食，故名獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的微量元素以及維生素，可以起到保持腸胃健康、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病等作用。對(duì)人體產(chǎn)生益處，由于獼猴桃具有多種功效，被人們稱為果中之王。 詳細(xì)»
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