您有沒有過這樣的經(jīng)歷？
“最近便秘，喝包XX通便茶就通了”
“減肥期排便不暢？來袋XX茶清腸”
“老便秘了，每天不吃瀉藥根本拉不出…”
這些看似”有效”的操作
可能正在悄悄給腸道埋下一波“危機”
大腸黑變病 ?。。?/p>
5月29日是世界腸道健康日
本期，我院肛腸科專家來和大家聊聊
這個被瀉藥”染黑”的腸道危機~
腸子“黑化”長啥樣？
大腸黑變?。∕elanosis Coli）是結(jié)腸黏膜被”染黑”的良性病變（但別輕視）。正常的結(jié)腸黏膜像淡粉色的綢緞，光滑又柔軟；而”黑化”的腸子，黏膜會變成棕褐色甚至炭黑色，還布滿豹紋狀、蛇皮樣的花紋——像不像被煙熏過的舊抹布？
患者最常見的感受是：便秘越來越頑固、肚子脹得像揣了個氣球，嚴重時還會手腳無力（電解質(zhì)紊亂）、腸道罷工（腸功能失調(diào)）。
誰在偷偷“黑化”你的腸子？
1. 頭號元兇：蒽醌類瀉藥（劃重點?。?/p>
番瀉葉、蘆薈膠囊、大黃丸…… 這些看似溫和的 “通便神器”，其實是腸道“雙刃劍”。
國外研究發(fā)現(xiàn)，這類藥物會破壞腸道黏膜屏障，讓腫瘤壞死因子 “趁虛而入”，導致腸道細胞凋亡，最后被巨噬細胞吞噬形成黑色色素沉積。就像往白墻上潑墨，時間一長，腸子就 “黑化” 了！
2. 幫兇：長期便秘
即使沒吃過瀉藥，長期便秘的人也可能中招。堆積在腸道的糞便里，細菌合成的色素顆粒會被腸道吸收，同樣會引發(fā)黑變病。這就好比房間長期不打掃，垃圾堆積久了總會留下污漬。
“黑化”不只是顏色問題！
別以為“黑化”只是顏色變了，它帶來的隱患比你想象的可怕：
圖片 癌變風險飆升：大量研究證實，黑變病患者得結(jié)腸腺瘤（癌前病變）的概率升高，患腸癌的風險更是直線上升。
圖片 腸道 “癱瘓” 危機：長期依賴瀉藥，腸道神經(jīng)會像被麻醉一樣失去知覺，嚴重時甚至引發(fā) “腸癱”，最后只能靠手術解決。
發(fā)現(xiàn)“黑化”怎么辦？
1. 早發(fā)現(xiàn)：腸鏡是 “照妖鏡”
無癥狀人群也建議定期做腸鏡檢查，一旦發(fā)現(xiàn)腸子出現(xiàn)色素沉著，就能及時干預。
2. 早治療：三步 “洗白” 腸道
（1）立即停藥：果斷和蒽醌類瀉藥說再見。大部分人停藥后，腸道色素會慢慢消退。也可以換成聚乙二醇、乳果糖等更安全的瀉藥，或偶爾用開塞露應急。
（2）調(diào)整飲食：每天吃夠蔬菜、水果、全谷物，膳食纖維就像腸道的 “清潔工”，幫你輕松排便。
（3）養(yǎng)成好習慣：每天規(guī)律排便，適當活動例如飯后散散步，讓腸道動起來。
防“黑化”，現(xiàn)在做還不晚！
便秘別亂治：便秘別自己亂吃藥，先找醫(yī)生查明原因，科學調(diào)理。
網(wǎng)紅產(chǎn)品別輕信：打著 “排毒”“減肥” 旗號的腸清茶、減肥茶，很多都藏著蒽醌成分，喝完腸道可能就 “中毒” 了！
高危人群早篩查：長期便秘、經(jīng)常吃瀉藥的人，建議每1-2年做一次腸鏡檢查，防患于未然。
腸道不是”垃圾場”
更不是”瀉藥試驗田”
建議大家合理飲食、規(guī)律排便
拒絕亂用藥
你的腸道，值得被溫柔以待～
（通訊員：梁學敏）
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