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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
小米辣，作為茄科辣椒屬的一種灌木狀辣椒，其富含辣椒素、維生素C、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等多種有益成分，同時(shí)其種子還含有龍葵堿、龍葵胺等生物堿類物質(zhì)。主要功效有開胃消食、溫中散寒等。
1.開胃消食：小米辣中的辣椒素能夠刺激味蕾，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，從而有效提升食欲，幫助消化。對(duì)于食欲不振、消化不良的人群來(lái)說，適量食用小米辣能夠顯著改善癥狀。
2.溫中散寒：小米辣性味辛熱，具有溫中散寒的功效。在寒冷的季節(jié)或體質(zhì)偏寒的人群中，適量食用小米辣可以驅(qū)除體內(nèi)寒氣，緩解因胃寒引起的腹痛、腹脹等癥狀，同時(shí)也有助于提高身體的抗寒能力。
小米辣性味辛熱，過量食用容易引起上火、口腔潰瘍等問題。因此，在食用時(shí)應(yīng)控制攝入量，避免過量食用。
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辣木籽有什么功效
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小米黨參粥的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米粥的功效
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小米的功效有那些
小米的根很厚，莖很粗是一種谷類植物也是一種草。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)，脂肪和維生素，不僅可食用，而且還含有藥物作用，藥物功效有清熱解暑，滋陰養(yǎng)陰，補(bǔ)腎健脾，利尿，補(bǔ)水，止瀉等同時(shí)也可以釀酒。小米內(nèi)... 詳細(xì)»
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小米和藜麥有什么功效和作用？
小米和藜麥都是常見的谷物，它們都有一些相似的功效和作用，但也有一些不同之處。具體如下分析：一、小米1.營(yíng)養(yǎng)豐富：小米富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、E等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益... 詳細(xì)»
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小米醋的功效是什么
小米醋是一種常見的調(diào)味品，通常具有促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效。1.促進(jìn)消化：小米醋中的有機(jī)酸能刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化吸收。同時(shí)，還能幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化... 詳細(xì)»
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黃芪小米粥的功效有哪些
黃芪小米粥是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)藥食療方法，將黃芪與小米熬煮而成的一種強(qiáng)身健體的粥食。它具有多種功效，以下是一些黃芪小米粥的主要功效：1.提高免疫力：黃芪被譽(yù)為中華百草之首，具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣、抗疲勞等... 詳細(xì)»
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黃芪小米粥的功效有哪些
黃芪小米粥的主要功效包括利水消腫、補(bǔ)益氣血、健脾養(yǎng)胃等。1、利水消腫：黃芪含有的黃酮類化合物，可增強(qiáng)腎臟濾過功能，增加尿液排出，小米具有健脾胃的作用，脾胃功能良好可以維持體內(nèi)水液平衡，兩種食物一起吃可... 詳細(xì)»
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