-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
肝臟是人體重要的代謝器官，如果肝功能不好，就需要特別注意飲食。以下是五類食物，肝不好的人應(yīng)該盡量避免：
1.高脂肪食物：肝臟是脂肪代謝的主要場(chǎng)所，如果攝入過(guò)多的脂肪，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)積聚，形成脂肪肝。因此，肝不好的人應(yīng)該少吃油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物。
2.高糖食物：肝臟是糖代謝的重要器官，如果攝入過(guò)多的糖分，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。因此，肝不好的人應(yīng)該少吃糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食物。
3.酒精：酒精是肝臟的主要毒性物質(zhì)，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷，甚至引發(fā)肝硬化和肝癌。因此，肝不好的人應(yīng)該完全戒酒。
4.高鹽食物：過(guò)多的鹽分會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水腫和高血壓。因此，肝不好的人應(yīng)該少吃咸菜、腌制食品等高鹽食物。
5.加工食品：加工食品中往往含有大量的添加劑和防腐劑，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)肝臟造成損害。因此，肝不好的人應(yīng)該盡量少吃方便面、罐頭食品等加工食品。
綜上，肝不好的人在飲食上應(yīng)以清淡、易消化為原則，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類食品、低脂牛奶和瘦肉等。此外，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙禁酒也是保護(hù)肝臟健康的重要方法。
-
-
血脂高要少吃哪些食物
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
高血壓哪些食物千萬(wàn)不能碰
李敏 主任醫(yī)師
-
-
肝不好吃什么東西可以養(yǎng)肝
苑偉 副主任醫(yī)師
-
-
肝不好的人是不是會(huì)經(jīng)常放屁
李敏 主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)少吃什么食物
王百林 主任醫(yī)師
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠合并消化...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：師從國(guó)醫(yī)大師呂景...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)疾病治療...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：特別擅長(zhǎng)利用中醫(yī)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：熟練運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
王書(shū)海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
胃不好少吃哪些食物
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
肝不好的人能吃雞肉嗎
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
肝不好吃什么食物
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
肝不好的人為什么屁多
-
-
肝不好的人，哪些東西要少吃？這5類食物盡量別碰
想要保持肝臟功能良好，需健康的生活方式堅(jiān)持。有的人飲食不恰當(dāng)，加上藥物隨意使用、情緒總是波動(dòng)、熬夜，這些行為無(wú)形中會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，如果肝臟細(xì)胞受損，疾病會(huì)找上門(mén)來(lái)。那些有肝區(qū)疼痛、黃疸、消化不良癥狀的... 詳細(xì)»
-
-
病從口入，肝不好的人，這5類食物盡量別碰，小心誘發(fā)肝癌
病從口入是有道理的，很多人在飲食過(guò)程中方法不正確，胡亂飲食，部分類型的食物獲取過(guò)多對(duì)人體健康不利，另外，本身肝臟功能下降更需要學(xué)會(huì)忌口，因?yàn)楦闻K功能受損，身體的消化能力已經(jīng)降低，加上肝臟排泄毒素的能力... 詳細(xì)»
-
-
肝不好的人，這4種“傷肝”食物，盡量別碰，肝臟或許會(huì)感激你
在肝臟功能降低時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎飲食，因?yàn)椴糠秩说母闻K病變嚴(yán)重和飲食方法不正確有關(guān)，在飲食過(guò)程中容易損傷肝臟的食材大量獲取，里面的有害物質(zhì)攝入之后肝臟也會(huì)功能下降，因此，要了解哪些類型的食物會(huì)讓肝臟受損傷，通... 詳細(xì)»
-
腸胃不好的人，這5類食物要盡量少吃，對(duì)腸胃?jìng)Υ?，需了?/h2>
腸胃功能薄弱，緊接而來(lái)的就是胃口變差，消化不良，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)經(jīng)常拉肚子。之所以有這些情況，大部分和飲食不恰當(dāng)有關(guān)，沒(méi)有掌握正確飲食方法保養(yǎng)好腸胃，消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)問(wèn)題，許多癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。要了解腸胃正確... 詳細(xì)»
-
-
胃不好的人，這4種食物要少吃，別忽視
胃部功能提高后胃口正常，三餐才可以及時(shí)獲取食物，食物被人體消化且營(yíng)養(yǎng)及時(shí)吸收，自然抵抗力提高，排便有規(guī)律。但有的人胃部功能下降，除了是錯(cuò)誤飲食帶來(lái)影響，還可能是亂用藥，幽門(mén)螺旋桿菌感染引起。此時(shí)除了針... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)