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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
和健康人的飲食相比，甲減病人的飲食更需要從多個方面進行注意，因為食療是在藥物治療同時的一個極好的補充。甲減的飲食要多吃帶有維生素、高蛋白、高熱量為主的食物，不宜過食生冷食物，每天的飲食應該多吃一些有營養(yǎng)的東西。
適合甲減病人吃的營養(yǎng)食譜
1、第一個是紫菜蘿卜湯，將紫菜和白蘿卜，還有白蘿卜放在一起加水煎煮，調(diào)味之后，每天吃兩次。
2、第二個是將紫菜蛋菜和瘦豬肉放在一起煎水煮，放入調(diào)料之后，依據(jù)個人的口味兒來吃。
3、第三個是海帶瘦肉湯，將海帶和瘦豬肉一起煮熟，調(diào)味之后吃。
4、第四個是什錦豆腐，將豆腐，西紅柿，木耳，冬筍，豌豆放在一起，再加上生抽，淀粉，蔥，姜，鹽等調(diào)味，做熟之后就可以吃了。
甲減患者需要注意事項
1、如果是橋本甲狀腺炎導致的甲減，需要給予低碘飲食，限制海帶，紫菜，蝦皮，含碘鹽等食物，如果是手術(shù)造成的甲減，不需要低碘飲食。
2、定期復查甲功，根據(jù)甲功情況確定優(yōu)甲樂服用劑量。
3、甲狀腺功能減退時，基礎(chǔ)代謝率低，能量消耗少，容易導致肥胖，因此熱量攝入不宜過高，需控制碳水化合物的比例。
4、應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。
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