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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
胖大海是一種常見的中藥材，具有潤肺止咳、清熱解毒、利咽消腫等功效。它通常被用來泡水喝，可以單獨使用，也可以與其他食材搭配使用，以增強其功效。以下是一些常見的胖大海搭配：
1.蜂蜜：蜂蜜具有潤肺止咳、滋潤喉嚨的作用，與胖大海搭配使用可以增強其潤肺止咳的功效。將適量的胖大海和蜂蜜放入杯中，用開水沖泡即可。
2.枸杞子：枸杞子具有滋陰補腎、明目益氣的作用，與胖大海搭配使用可以增強其滋補作用。將適量的胖大海和枸杞子放入杯中，用開水沖泡即可。
3.紅棗：紅棗具有補氣養(yǎng)血、健脾益胃的作用，與胖大海搭配使用可以增強其滋補作用。將適量的胖大海和紅棗放入杯中，用開水沖泡即可。
4.冰糖：冰糖具有潤肺止咳、滋潤喉嚨的作用，與胖大海搭配使用可以增強其潤肺止咳的功效。將適量的胖大海和冰糖放入杯中，用開水沖泡即可。
5.檸檬片：檸檬片具有清熱解毒、生津止渴的作用，與胖大海搭配使用可以增強其清熱解毒的功效。將適量的胖大海和檸檬片放入杯中，用開水沖泡即可。
但需要注意的是，胖大海的熱量較高，不宜過量食用，特別是對于需要控制體重的人群。
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