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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
鉀低的人可以適量食用蛋白粉。市面上有很多種蛋白粉，其中一些含有較高的鉀含量，而另一些則較低。因此，在選擇蛋白粉時(shí)，應(yīng)該選擇低鉀的蛋白粉，以避免攝入過多的鉀。
雖然蛋白粉是一種高蛋白、低脂肪的食品，但是過量攝入仍然會(huì)對(duì)身體健康造成影響。因此，建議每天攝入的蛋白質(zhì)量不要超過體重的1克/千克。
需要注意的是，蛋白粉不能代替正餐，應(yīng)該作為輔助食品來使用。在食用蛋白粉的同時(shí)，還應(yīng)該注意搭配其他食物，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。因此，在食用蛋白粉之前，最好先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，以確定是否適合自己食用。
總之，鉀低的人可以適量食用蛋白粉，但需要注意選擇低鉀的蛋白粉、控制攝入量、注意搭配其他食物以及個(gè)人情況等因素。如果有任何疑問或不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并咨詢專業(yè)人士的意見。
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