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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂高是指人體血液中的膽固醇和甘油三酯等脂質(zhì)含量超過(guò)正常范圍。血脂高除了遺傳因素外，還受到多種因素的影響，主要包括飲食因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素和某些疾病等。
1.飲食因素：高脂肪、高膽固醇、高糖分的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致血脂高的主要原因之一。長(zhǎng)期攝入過(guò)多的飽和脂肪酸和反式脂肪酸會(huì)導(dǎo)致血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平升高，從而增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，過(guò)量攝入糖分也會(huì)導(dǎo)致甘油三酯水平升高。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏體育鍛煉也是導(dǎo)致血脂高的重要因素之一。長(zhǎng)期久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降，脂肪堆積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致血脂升高。
3.遺傳因素：有些人天生就具有易患高血脂癥的基因，這些人即使飲食健康、生活方式良好，也容易出現(xiàn)血脂異常的情況。
4.某些疾?。阂矔?huì)導(dǎo)致血脂高。如糖尿病、甲狀腺功能減退、脂蛋白代謝異常等疾病會(huì)改變脂質(zhì)的代謝過(guò)程，增加血液中脂質(zhì)的含量。此外，肝臟疾病和腎臟疾病也會(huì)影響脂質(zhì)的代謝和清除，從而導(dǎo)致血脂升高。
為了預(yù)防和控制血脂高，應(yīng)該注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、保持健康的生活方式，并定期進(jìn)行體檢以及遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理。
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血脂高吃什么
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血脂高吃什么食物
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什么因素導(dǎo)致血脂高
血脂是血漿中的中性脂肪和類(lèi)脂的總稱(chēng)，它們是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。 詳細(xì)»
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血脂高吃什么
血脂高可被視為高脂血癥，這意味著血脂，包括甘油三酯，低密度脂蛋白和膽固醇水平，在血液檢測(cè)后高于正常水平。如果血脂水平過(guò)高，可能會(huì)直接對(duì)人體造成嚴(yán)重傷害，如動(dòng)脈硬化，冠心病，胰腺炎等。高血脂水平與飲食，... 詳細(xì)»
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什么是血脂高
血脂高又稱(chēng)高脂血癥，是指人體的脂類(lèi)的代謝紊亂，導(dǎo)致血脂水平升高，進(jìn)而引發(fā)一系列的病癥，例如胰腺炎、冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化。血脂高與藥物、營(yíng)養(yǎng)攝入、飲食和遺傳因素有關(guān)。血脂高回引發(fā)各種疾病，如糖尿病、心肌... 詳細(xì)»
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