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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂高是一種常見的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為膽固醇和甘油三酯水平的升高。血脂高可能會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)展，因此需要引起重視。下面是血脂高患者需要注意的一些方面：
1.控制飲食：避免高脂、高膽固醇、高糖和高鹽等食物，減少動(dòng)物內(nèi)臟、脂肪含量高的肉類攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、魚類、堅(jiān)果等的攝入。
2.控制體重：血脂高與肥胖之間有一定的關(guān)聯(lián)，因此要控制體重，通過合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減重的目標(biāo)。
3.適當(dāng)鍛煉：如慢跑、游泳、騎自行車等，可幫助降低血脂水平、增加高密度脂蛋白膽固醇的含量，并改善血液循環(huán)。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒都能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此要避免吸煙或限制吸煙，適量飲酒。
5.控制糖尿病：糖尿病會(huì)影響血脂代謝，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此要對(duì)糖尿病進(jìn)行有效控制。
6.規(guī)范用藥：有用藥需求者，需遵醫(yī)囑規(guī)范性使用藥物，不要擅自更改。
7.定期監(jiān)測(cè)：血脂高的患者需要定期檢查血脂水平，以了解自身的情況和疾病的進(jìn)展，及時(shí)采取相應(yīng)的措施。
但是，具體措施應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整和實(shí)施，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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血脂高食療需要注意什么
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頭暈血脂高
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血脂高飲食注意什么
血脂的來源有兩個(gè)，一是外來的及胃腸道吸收來的，二是內(nèi)在的，由體內(nèi)組織或者肝臟合成而來，在正常情況下，血脂易受食物及體內(nèi)代謝的影響，通常所說的高脂血癥，主要是指血膽固醇和甘油三酯升高，高脂血癥是人體脂肪... 詳細(xì)»
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血脂高飲食注意什么
血脂高是指血液中的膽固醇和甘油三酯含量過高，這是一種常見的代謝性疾病。飲食是調(diào)節(jié)血脂的重要因素之一，下面就來詳細(xì)分析一下血脂高飲食需要注意的事項(xiàng)。1.要控制總能量攝入量：血脂高的患者應(yīng)該避免過度飲食和... 詳細(xì)»
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尿酸高血脂高的飲食要注意什么
尿酸高血脂高的飲食應(yīng)注意控制脂肪攝入、增加蛋白質(zhì)攝入、限制糖分?jǐn)z入、減少嘌呤攝入、增加蔬果攝入等。1、控制脂肪攝入：尿酸高血脂高患者應(yīng)避免高脂肪食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，以免造成體內(nèi)血脂含量增高，不利... 詳細(xì)»
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血脂高應(yīng)注意什么
隨著人們年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致心血管的問題突發(fā)，主要是由于血脂高導(dǎo)致的一系列問題，進(jìn)而給心腦血管的健康，帶來了很大的影響，血脂高會(huì)導(dǎo)致人體血液流通的速度變慢，進(jìn)而導(dǎo)致身體供血不足，出現(xiàn)頭暈心悸、四肢麻木、視... 詳細(xì)»
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測(cè)血脂前有什么需要注意的嗎，化驗(yàn)單怎么看血脂高
現(xiàn)在生活中三高問題困擾著很多人群，部分中老年人很容易出現(xiàn)高血壓、高血糖、高血脂等各種問題。這三類疾病對(duì)人的身體影響很大，不僅會(huì)影響到日常生活，而且還可能會(huì)產(chǎn)生并發(fā)癥反應(yīng)。因此一定要做好相關(guān)的治療工作。... 詳細(xì)»
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