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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖水平是指血液中葡萄糖的濃度，是維持人體新陳代謝正常的重要指標(biāo)，正常情況下，空腹血糖應(yīng)保持在3.9-6.1mmol/L之間，隨餐后1小時血糖不應(yīng)超過10mmol/L，隨餐后2小時血糖水平也不應(yīng)超過7.8mmol/L。
高血糖是糖尿病的主要特征之一，如果長期維持在較高水平，將會帶來嚴(yán)重的健康問題：
1.多器官損傷：長期高血糖會損害多個器官，包括心血管系統(tǒng)、腎臟、眼睛、神經(jīng)系統(tǒng)等。高血糖通過多種途徑對這些器官產(chǎn)生損害，如產(chǎn)生炎癥反應(yīng)、氧化應(yīng)激、蛋白質(zhì)糖基化等。這些都會導(dǎo)致心血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)損傷等嚴(yán)重后果。
2.增加感染的風(fēng)險：高血糖會降低免疫力，增加感染的風(fēng)險。高血糖環(huán)境下，免疫細(xì)胞的功能會受到抑制，使人容易生病。特別是對于糖尿病患者來說，高血糖會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能缺陷，增加呼吸道感染、泌尿道感染、皮膚感染等的發(fā)生率。
3.影響生活質(zhì)量：長期高血糖還會影響生活質(zhì)量。高血糖會使人體更容易疲倦、乏力，影響工作、學(xué)習(xí)和日常生活的正常進(jìn)行。同時，高血糖還與肥胖、高血壓、高血脂等代謝綜合征相關(guān)，增加患心血管疾病和其他慢性疾病的風(fēng)險。
要減少血糖對身體造成的嚴(yán)重影響，需要及時采取措施來降低血糖水平要注意飲食調(diào)節(jié)，適量運(yùn)動，有助于降低血糖，并改善身體代謝狀況。此外，如果血糖水平長期超過正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)，接受相關(guān)的藥物治療。
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多少才算高血糖
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高血糖緊急處理原則
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高血糖標(biāo)準(zhǔn)
高血糖的標(biāo)準(zhǔn)指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因為急性的應(yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時性血糖升高等原因，那么就考... 詳細(xì)»
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出現(xiàn)嗜睡的話，要小心患者出現(xiàn)一個高血糖高滲狀態(tài)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個腦水腫，從而使得患者出現(xiàn)一個嗜睡的情況。所以當(dāng)患者出現(xiàn)一個高血糖，嗜睡的狀態(tài)的時候，一般提示患者的病情比較重，血糖... 詳細(xì)»
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高血糖食譜
高血糖患者應(yīng)堅持少吃多餐的飲食原則，避免高糖、高熱量和油膩性的食物，以清淡飲食為主。可以多吃一些粗糧食品，比如玉米、燕麥、小米、黑米、黑芝麻等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍最惖氖澄?，比如乳制品、瘦肉、豆?.. 詳細(xì)»
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高血糖患者飲食
高血糖患者的飲食與血糖控制好的患者的飲食有一定的差別，高血糖患者的飲食要限制飲食的總量，同時要選擇一些低升糖指數(shù)以及升糖慢的食物來控制血糖。低升糖指數(shù)的食物主要是有一些黃瓜、西紅柿，還有就是蘿卜、芹菜... 詳細(xì)»
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血糖多少算嚴(yán)重高血糖
當(dāng)空腹血糖升高大于16.9mmol/L時，是處于非常嚴(yán)重的階段，這個時候很容易發(fā)生酸中毒或者昏迷，對健康的危害是特別大的，長時間的血糖升高，可能會造成急性的感染，誘發(fā)心、腦等器官的并發(fā)癥，所以出現(xiàn)血糖... 詳細(xì)»
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