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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
12歲的男孩子每天晚上要人陪著睡，這可能是由于多種原因造成的。以下是一些可能的原因和解決方法：
1.生理原因：有時(shí)候，孩子晚上需要有人陪伴才能入睡可能是由于生理原因造成的。例如，可能患有睡眠障礙或其他健康問題。如果懷疑這是原因之一，建議帶孩子去看醫(yī)生進(jìn)行檢查。
2.分離焦慮：12歲的孩子正處于青春期的初期，他們可能會(huì)經(jīng)歷分離焦慮。這種焦慮可能會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谕砩闲枰腥伺惆椴拍苋胨＝鉀Q這個(gè)問題的方法是幫助孩子建立自信，讓他們知道他們可以獨(dú)立完成任務(wù)。家長(zhǎng)可以通過鼓勵(lì)孩子參加課外活動(dòng)、學(xué)習(xí)新技能等方式來幫助他們建立自信。
3.睡眠環(huán)境不適宜：如果孩子的睡眠環(huán)境不適宜，例如房間太暗、太吵或溫度不適，他們可能會(huì)感到不安，從而需要有人陪伴才能入睡。解決這個(gè)問題的方法是改善孩子的睡眠環(huán)境，確保房間安靜、溫暖且光線適中。
4.睡前活動(dòng)不當(dāng)：如果孩子在睡前進(jìn)行刺激性的活動(dòng)，例如玩電子游戲或看恐怖電影，他們可能會(huì)難以入睡。解決這個(gè)問題的方法是限制孩子在睡前進(jìn)行刺激性活動(dòng)，并鼓勵(lì)他們進(jìn)行放松性活動(dòng)，例如閱讀或聽輕音樂。
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