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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
如果每天晚上都失眠，是會(huì)嚴(yán)重影響患者的休息的，對(duì)患者的工作生活都會(huì)有非常不良的影響，嚴(yán)重影響了身體健康，需要處理。
處理方法主要有，
第一經(jīng)常失眠的患者可能有一些焦慮抑郁方面的因素，建議患者可以到心理科進(jìn)行就診，進(jìn)行一些量表的評(píng)估，如果確實(shí)診斷明確，可以服用抗抑郁，抗焦慮的藥物，這些藥物一定要長(zhǎng)期服用，在醫(yī)生的建議下逐漸減量，不要自己停用。
第二，可以服一些相關(guān)的鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，目前用的比較多的是苯二氮卓類的藥物，還有一些新型的藥物療效都比較不錯(cuò)，但是也要注意藥物的不良反應(yīng)。
第三，患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要有太大的心里壓力，多同他人溝通，多加體育訓(xùn)練。
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每天失眠怎么辦啊
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每天晚上失眠怎么辦
失眠的痛苦只有失眠過的人才知道。每天晚上躺在床上，看到別人都睡得正香，而自己的腦子卻是異常的清醒，明明兩個(gè)眼皮在打架，但是就是睡不著。失眠雖然不是身體上的疾病，但是長(zhǎng)期失眠，對(duì)人體健康的影響還是很大的... 詳細(xì)»
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