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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
對于扁平足者來說，鞋子的選擇應(yīng)該以舒適和支撐為首要考慮因素。以下是一些適合扁平足者的鞋子選擇建議：
1.足弓支撐鞋：選擇具有良好足弓支撐的鞋子非常重要。這些鞋子通常帶有內(nèi)置的支撐墊或者特殊設(shè)計的鞋墊，可以提供足弓支撐和穩(wěn)定性，有助于減輕足部疲勞和不適感。
2.鞋底結(jié)實的鞋子：選擇鞋底結(jié)實、耐磨的鞋子，可以提供足部更好的支撐和保護(hù)。避免選擇過于柔軟的鞋子或者鞋底太薄的鞋子，這些鞋子無法提供足夠的支撐和保護(hù)，容易導(dǎo)致腳部疼痛和疲勞。
3.寬鞋頭鞋款：扁平足者通常會有腳部腫脹和寬度增加的情況，因此建議選擇寬鞋頭的鞋款，避免鞋子對足部造成過多的擠壓和不適。
除此之外，對于喜愛運動的扁平足者來說，選擇適合運動的鞋款非常重要。例如選擇專門設(shè)計的跑步鞋或者籃球鞋，能夠提供更好的支撐和保護(hù)，減少運動時對腳部的不良影響。
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扁平足危害 扁平足如何矯正
扁平足是指足弓太低或者幾乎沒有足弓的情況，通常是由于遺傳因素、肌肉和韌帶的異常或者外傷引起的。常見的危害和矯正方法如下：一、危害：1、影響步態(tài)：扁平足會導(dǎo)致步態(tài)異常，如走路時腳跟著地時間延長、腳外翻等... 詳細(xì)»
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扁平足危害知多少？扁平足如何矯正？
扁平足是一種常見的疾病，在日常生活中下至青少年上至中老年人，都有扁平足的患者，很多患者因為扁平足，而感到腫脹疼痛，甚至是行走困難，導(dǎo)致畸形。那么對于患者來說，扁平足的危害都有哪些呢？會造成什么樣的后果... 詳細(xì)»
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扁平足的原因
扁平足是一種足部結(jié)構(gòu)的異常，通常由于足弓缺乏或減弱而引起。它可以通過多種因素引發(fā)，包括遺傳、基因或環(huán)境、年齡、性別因素。1.遺傳因素：多項研究發(fā)現(xiàn)，如果父母中有一方患有扁平足，那么子女患上扁平足的風(fēng)險... 詳細(xì)»
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扁平足的飲食
扁平足是一種常見的由足部引起疼痛的一種畸形。扁平足可以是先天的，也可以是后天獲得的。病因不明，也可能是其他原因繼發(fā)引起。主要的臨床癥狀有關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷、糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性病變、腫瘤、脛后肌腱... 詳細(xì)»
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扁平足知多少？輕度扁平足原來是這樣
扁平足是一種人類的足部疾病，主要多發(fā)在成年人的50歲以上女性或者是部分兒童，可以由先天因素導(dǎo)致，也可以是后天獲得的，對于少年兒童來說，扁平足有可能會引起兒童的身體發(fā)育的缺陷，而對于成年人來說也可能會引... 詳細(xì)»
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