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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
干工地手指勞損手指變形是一種常見的職業(yè)病，主要是由于長期從事重體力勞動(dòng)或者使用工具不當(dāng)導(dǎo)致的。以下是一些可能的原因和預(yù)防措施：
1.長時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作：在工地上，需要長時(shí)間進(jìn)行重復(fù)性的手部動(dòng)作，如搬運(yùn)、挖掘、攪拌等。這些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)和肌肉過度使用，從而引起勞損和變形。
2.使用不合適的工具：如果使用的工具不合適或者沒有正確使用，也會(huì)對(duì)手部造成損傷。例如，使用過重的錘子或者不正確握持工具都會(huì)增加手指受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
3.缺乏休息和保護(hù)：長時(shí)間的工作和缺乏適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間會(huì)使手指疲勞和受傷的風(fēng)險(xiǎn)增加。此外，如果沒有正確的手套或其他保護(hù)措施，手指也容易受到外界物體的撞擊或劃傷。
為了預(yù)防手指勞損和變形，可以采取以下措施：
1.合理安排工作時(shí)間和休息時(shí)間：避免長時(shí)間連續(xù)工作，每隔一段時(shí)間就要休息一下，讓手指得到充分的休息和恢復(fù)。
2.使用合適的工具和裝備：選擇適合自己手型和使用習(xí)慣的工具，并確保正確使用。同時(shí)，佩戴適當(dāng)?shù)氖痔缀推渌Ｗo(hù)裝備，以減少手指受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
3.加強(qiáng)鍛煉和伸展：定期進(jìn)行手部鍛煉和伸展運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)手指的力量和靈活性，減少手指勞損和變形的可能性。
4.注意工作環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生：保持工作環(huán)境的整潔和安全，避免手指接觸到有害物質(zhì)或尖銳物體。同時(shí)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、剪指甲等，可以減少手指感染的風(fēng)險(xiǎn)。
平時(shí)需要時(shí)刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
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