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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
陰莖挺而不堅(jiān)一般指陰莖能勃起，但不能維持勃起。18歲陰莖挺而不堅(jiān)可能是由多種原因造成，包括心理壓力、焦慮、疲勞、激素水平變化等，可通過以下方法改善：
1、調(diào)整生活方式：保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，減少對(duì)生殖器的負(fù)面影響。
2、加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和身體機(jī)能，從而增強(qiáng)性能力。
3、調(diào)整飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善身體狀況和提高性功能。
4、減輕壓力：可以嘗試深呼吸、冥想等方法來放松心情，減輕壓力和焦慮情緒，提高性生活質(zhì)量。
如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生，幫助緩解。
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陰莖不挺是什么原因
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舉而不堅(jiān)早泄
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陰莖舉而不堅(jiān)如何治療
陰莖舉而不堅(jiān)通常是勃起功能障礙導(dǎo)致的，可通過日常護(hù)理、物理方法、藥物治療、手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1.改善生活方式：患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙飲酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。還應(yīng)... 詳細(xì)»
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勃起不堅(jiān)怎么辦
勃起不堅(jiān)是男性性功能障礙之一，指在進(jìn)行性生活時(shí)陰莖疲軟，無法保持堅(jiān)硬狀態(tài)。勃起不堅(jiān)非常打擊男性的自信心，嚴(yán)重影響性生活的質(zhì)量，甚至還會(huì)影響家庭和睦。并且很多男性患者都不愿意去醫(yī)院進(jìn)行治療，覺得難以啟齒... 詳細(xì)»
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勃而不堅(jiān)是什么虛
如果男性出現(xiàn)勃而不堅(jiān)的情況，可能是由于腎虛引起的。建議一定要加強(qiáng)體育鍛煉以及保持足夠的休息，避免熬夜。同時(shí)建議一定要及時(shí)的吃一些可以壯陽補(bǔ)腎的食物，比如說牛肉，羊肉，牡蠣，狗肉，韭菜等食物，這些可以達(dá)... 詳細(xì)»
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勃而不堅(jiān)早泄腰背疼痛
勃而不堅(jiān)、早泄和腰背疼痛是男性常見的性健康問題，這些問題可能會(huì)對(duì)男性的生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。勃而不堅(jiān)和早泄的原因可能有很多種，包括心理因素、生理因素和藥物副作用等。心理因素如焦慮、緊張、壓力等都可能導(dǎo)... 詳細(xì)»
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勃起不起來勃而不堅(jiān)包皮過長
勃起不起來、勃而不堅(jiān)，也被稱為勃起功能障礙。勃起功能障礙是指男性在性生活中無法獲得或維持足夠的勃起硬度，以完成滿意的性交。包皮過長是指包皮覆蓋龜頭過多，無法完全暴露龜頭。這兩種情況都可能影響男性的性生... 詳細(xì)»
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