如果想要保持血管健康，同時提高心臟、腎臟等重要器官功能，關(guān)鍵是注意血壓的合理控制。很多人總是沒能很好控制好血壓，血壓波動的過程中，最直接的就是損傷人的血管，且會對很多重要器官功能造成影響。因此，平時留意到血壓不好的特征，就應(yīng)該通過好習(xí)慣的養(yǎng)成來維持血壓穩(wěn)定，以免身體健康受到威脅。那么，身體有哪些特征說明血壓控制不好呢？
1、心慌心悸
在血壓控制不好的情況下，心悸這種情況會發(fā)生。如果感覺到心前區(qū)不適，總是有心慌、心悸的感覺出現(xiàn)，有可能是血壓波動的信號。有部分人血壓沒有很好控制，出現(xiàn)了升高表現(xiàn)，心臟周圍的血管受到刺激，影響了心臟的血液供應(yīng)，就會有心慌、心悸的感覺，針對這些現(xiàn)象不能夠掉以輕心，還需及時穩(wěn)定血壓維持心臟健康狀態(tài)。
2、手腳麻木
如果手腳部位產(chǎn)生了麻木感，還需檢查血壓是否穩(wěn)定。很多人上了年紀(jì)之后，身體過度肥胖，情緒又沒有很好控制，加上飲食不合理導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動。在這些血壓變化的過程中，身體的循環(huán)可能會受影響，如果手腳部位的血液無法第一時間提供，有可能在影響之后，出現(xiàn)了肢體麻木感覺。面對這些情況都應(yīng)該及時采取應(yīng)對措施，只有血壓保持穩(wěn)定，循環(huán)維持正常，這些肢體麻木的感覺才能夠減輕。
3、耳鳴
莫名的出現(xiàn)了耳鳴表現(xiàn)，跟血壓控制不好有關(guān)。很多人在血壓升高的過程中，會以引起聽覺系統(tǒng)受累。此時，耳朵周圍的循環(huán)可能會受到影響，加上血壓波動的刺激會致使耳鳴現(xiàn)象嚴(yán)重，在沒有外界聲源的刺激下感覺到耳內(nèi)、顱內(nèi)有異常的聲音，這也是血壓控制不好常見的特征。
4、頭暈
經(jīng)常性有頭暈這種表現(xiàn)跟血壓控制不好有關(guān)。很多人在血壓波動的時候，大腦血管會受到刺激，血液循環(huán)受影響，有可能就會感覺到頭暈?zāi)垦?。長時間有這種表現(xiàn)的話，還需及時檢查自己的血壓是否明顯波動，如果跟血壓控制不好有關(guān)，要盡早改善，身體保持健康，血壓維持穩(wěn)定，自然可以防止頭暈跡象明顯。
5、失眠
血壓控制不好會導(dǎo)致失眠情況嚴(yán)重，很多人在夜間睡覺時難以入眠，就算睡到半夜也容易醒來，這些情況跟血壓控制不好有關(guān)。在血壓波動的時候血管受到刺激，不但會影響大腦的血液供應(yīng)，甚至有可能會讓大腦皮質(zhì)功能紊亂，如此一來，睡眠質(zhì)量就會降低。因此有這種情況發(fā)生需要控制血壓，以免身體健康受到威脅。
6、鼻出血
血壓控制不好，還會出現(xiàn)流鼻血這種現(xiàn)象。部分人認(rèn)為流鼻血這種情況，只是上火而沒有采取改善措施，殊不知在血壓控制不好的時候，可能會導(dǎo)致鼻腔粘膜毛細(xì)血管破裂，當(dāng)脆弱的粘膜破裂之后出血，就會引發(fā)流鼻血現(xiàn)象。因此經(jīng)常性流鼻血并非好事，有這種情況發(fā)生最好及時檢查血壓。
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