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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
出現(xiàn)這種情況的原因有很多，可能是由于前戲不足、性興奮過度、過度焦慮或緊張、持續(xù)性的性壓力、生理問題等。當(dāng)一方出現(xiàn)“沒插幾下就射了”的情況時，首先不要因此而責(zé)怪或責(zé)備對方，而是應(yīng)該互相包容、理解和溝通。
對于男性來說，射精是身體自然的生理反應(yīng)，無論是射精時間過短還是過長都不應(yīng)過分自責(zé)或自責(zé)他人。射精過早并不總是一個問題，只有當(dāng)這種情況發(fā)生頻繁或持續(xù)時間較短時才需要關(guān)注。出現(xiàn)這種情況時，可以通過以下方法來緩解：
1.放松心態(tài)：性交時避免過度焦慮、緊張，可以進(jìn)行深呼吸或其他放松技巧來緩解緊張情緒。
2.增加前戲：增加、延長前戲時間，讓雙方都更加充分地進(jìn)入性興奮狀態(tài)，也有助于提高性交時間。
3.嘗試不同的姿勢和速度：改變性交的姿勢和速度，有時可以減少刺激，延長性交時間。
4.延遲射精：可以通過鍛煉來提高性耐力，如Kegel鍛煉、止瀉練習(xí)等，同時也可以使用延遲射精的產(chǎn)品，如延時噴劑或延時套等。
5.尋求專業(yè)幫助：如果頻繁出現(xiàn)“沒插幾下就射了”的情況，可以考慮咨詢專業(yè)的醫(yī)生或性治療師，了解原因并尋求適當(dāng)?shù)闹委熀徒ㄗh。
最重要的是，夫妻雙方需要理解和支持對方，共同尋找解決這一問題的方法，而不是將責(zé)任全盤歸咎于對方，建立一個良好的溝通和支持體系，是解決這一問題的關(guān)鍵。
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插了幾下就射了
在我國，人們思想還是偏于保守，因此關(guān)于性生活的話題一般不會在公共場合談?wù)摚援?dāng)遇到性生活的問題的時候，沒人訴說，平添了很多煩惱，并且缺少很多性知識。在中國傳統(tǒng)思想里，男人不能說不行，所以早泄患者生怕... 詳細(xì)»
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插了幾下就射了
插了幾下就射了通常是指早泄。早泄是比較常見的，通常是因?yàn)槟行孕愿叱边^于迅速導(dǎo)致的。這種情況可能會給男性和伴侶帶來一些困擾和不適，但在大多數(shù)情況下是可以通過調(diào)整性行為來改善的。射精是男性性高潮的一部分，... 詳細(xì)»
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沒幾下就射了
沒幾下就射了一般考慮有早泄的情況，多考慮是心理因素、不良的生活習(xí)慣、前列腺炎、尿道炎等原因引起的，需要積極的進(jìn)行治療。1.心理因素：如果患者長時間處于焦慮、緊張或者抑郁等情緒時，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)早泄的情... 詳細(xì)»
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沒插就射了，該怎么辦？
性生活是很隱私的事情，因此很多人對性生活的事情難以啟齒，生病了知道看醫(yī)生，但是性生活上有了障礙就羞于看醫(yī)生。很多人性愛時間短，甚至有些人沒插幾下就射了。這就是我們所說的早泄，但是許多人卻缺乏對早泄的認(rèn)... 詳細(xì)»
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