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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
一般來說，對于成年健康男女來說，每周一到兩次的性生活是正常的。這個頻率可以滿足雙方的需求，同時也不會對身體造成太大的負擔(dān)。然而，有些人可能更喜歡頻繁的性生活，而另一些人則可能更喜歡較少的頻率。因此，關(guān)鍵是要找到適合自己的平衡點。
從生理角度來看，每周一到兩次的性生活可以幫助維持身體健康。研究表明，適度的性生活可以促進血液循環(huán)、增強免疫系統(tǒng)、減輕壓力和焦慮等。此外，性生活還可以釋放身體內(nèi)的內(nèi)啡肽和多巴胺等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高幸福感和滿足感。
總之，一周一到兩次的性生活正常，并注意保持健康的生活方式和良好的心理狀態(tài)。如果有任何關(guān)于性生活的問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士的意見。
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