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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
做完麻醉后兩天頭疼，考慮與麻醉藥物的類型和劑量、手術(shù)的類型和程度、個(gè)人的身體狀況等因素有關(guān)，以下是其可以緩解頭疼的建議。
1.休息：適當(dāng)休息是緩解頭疼的重要方法之一。在做完麻醉后的兩天里，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、緊張活動(dòng)和過(guò)度勞累。睡眠充足也有助于身體的恢復(fù)，應(yīng)保證每天睡眠時(shí)間達(dá)到八小時(shí)。
2.補(bǔ)充水分：麻醉后，身體可能由于藥物的副作用而失水，導(dǎo)致腦細(xì)胞發(fā)生缺水性頭疼。因此，每天飲用足夠的水分十分重要。一般建議每天的飲水量在1500~2000毫升左右。
3.調(diào)整飲食：飲食也是緩解頭疼的重要環(huán)節(jié)之一?？梢赃x擇一些清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粥等，避免辛辣刺激性食物和過(guò)多的油膩食物。此外，多攝入些富含維生素C和維生素B等營(yíng)養(yǎng)素的食物，有助于促進(jìn)身體的康復(fù)。
如果情況較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則建議及時(shí)就醫(yī)。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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