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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿液的PH值80是堿性。PH值是用來衡量溶液酸堿性的指標(biāo)，其數(shù)值越小代表越酸，數(shù)值越大代表越堿。一般人的尿液PH值在4.6-8.0之間，屬于微酸性到微堿性的范圍。PH值80表示尿液的酸堿平衡偏向堿性。
尿液的PH值受多種因素的影響，包括飲食、體內(nèi)代謝、藥物使用等。飲食中富含堿性物質(zhì)，會(huì)使尿液的PH值偏向堿性，而富含酸性物質(zhì)，會(huì)使尿液的PH值偏向酸性。體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄也會(huì)影響尿液的PH值，例如代謝酸性物質(zhì)產(chǎn)生的尿液偏酸，而代謝堿性物質(zhì)產(chǎn)生的尿液偏堿。此外，一些藥物的使用也會(huì)影響尿液的PH值，如某些利尿劑和抗酸藥物。
尿液的酸堿平衡，對(duì)身體健康有重要影響。尿液過酸或過堿都可能導(dǎo)致疾病或癥狀的發(fā)生。過酸的尿液可能導(dǎo)致尿路感染、尿結(jié)石等問題，而過堿的尿液可能與尿路感染、骨質(zhì)疏松等問題有關(guān)。因此，保持正常的尿液PH值對(duì)身體健康至關(guān)重要。
在日常生活中，可以通過調(diào)整飲食來維持良好的尿液PH值。多攝入新鮮蔬菜、水果等堿性食物，減少攝入肉類、糖類等酸性食物，有利于維持尿液的微堿性。此外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、多喝水等健康的生活方式，也對(duì)維持尿液的酸堿平衡有幫助。
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如何堿化尿液
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