身體抵抗力薄弱，很容易受到感冒病毒的入侵而導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，很多人就會流鼻涕，打噴嚏，甚至出現(xiàn)了咳嗽，身體發(fā)熱的情況，因此有較嚴(yán)重的感冒出現(xiàn)也不能忽視。部分人在夏季出現(xiàn)了感冒，吃完火鍋之后身體大量出汗，反而病情越發(fā)嚴(yán)重，有哪些方法可以幫助緩解呢？
1、多吃清熱食物
夏季出現(xiàn)的感冒不宜大量出汗，因為夏季的感冒大部分是風(fēng)熱感冒，如果此時還大量吃火鍋讓身體冒汗，有可能會讓病情加重。為了避免這種情況嚴(yán)重，最關(guān)鍵的就是多吃一些清熱降火的食物，像常見的西瓜、雪梨、綠豆、冬瓜、苦瓜都是不錯的選擇，這些食物調(diào)節(jié)身體對風(fēng)熱感冒緩解有利。
2、保持充足飲水
出現(xiàn)了風(fēng)熱感冒之后不宜大量出汗，而是應(yīng)該清除體內(nèi)的濕熱，在調(diào)節(jié)的過程中水分應(yīng)該及時補(bǔ)充，通過獲取足夠水分的方式提高身體的循環(huán)代謝能力，而且水分補(bǔ)給充足對身體發(fā)熱，咳嗽等情況都有改善效果，這是風(fēng)熱感冒形成之后有效的改善措施。
3、藥物對癥治療
夏季風(fēng)熱感冒出現(xiàn)可以利用藥物來治療，而感冒分為多種類型，其中常見的就是風(fēng)熱感冒，風(fēng)寒感冒，夏季多出現(xiàn)的是風(fēng)熱感冒，需要重視藥物的正確使用，選擇一些治療風(fēng)熱感冒的藥物來緩解病情，才能夠避免不良癥狀嚴(yán)重。
4、喝養(yǎng)生茶
有風(fēng)熱感冒出現(xiàn)可以利用一些養(yǎng)生茶來調(diào)節(jié)，不僅獲取水分，還對風(fēng)熱感冒引發(fā)的不良癥狀有改善效果，例如薄荷茶，荷葉茶，菊花茶都是不錯的選擇，有降火，去除體內(nèi)濕熱的功效，風(fēng)熱感冒帶來的影響也會減輕，是比較有效的緩解措施。
5、適當(dāng)休息
夏季有風(fēng)熱感冒不宜大量出汗，可以通過適當(dāng)休息的方式讓病情有所改善。很多人在風(fēng)熱感冒影響健康過程中頭痛，發(fā)燒等情況明顯，如果還總是劇烈活動讓身體大量出汗，反而對病情改善不利。因此需要適當(dāng)休息，才能夠及時緩解病情。
6、不要在高溫的戶外活動
夏季有風(fēng)熱感冒不能夠總是到戶外活動，戶外的溫度高，在外面活動之后進(jìn)入室內(nèi)，如果室內(nèi)開著空調(diào)，溫差較大的情況下風(fēng)熱感冒會越發(fā)嚴(yán)重，最好待在家里面，注意室內(nèi)溫度合理控制，溫度適宜的情況下對風(fēng)熱感冒病情緩解有效果。
7、遠(yuǎn)離煙酒
如果可以做到戒煙戒酒，風(fēng)熱感冒帶來的影響會減輕。很多人改善病情的方法不合理，有可能會增加身體負(fù)擔(dān)，而通過戒煙戒酒的方式對風(fēng)熱感冒病情緩解有利，咽喉疼痛，咳嗽等情況也會有所改善。
-
-
夏季風(fēng)熱感冒治療辦法
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
夏季熱傷風(fēng)感冒飲食怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
感冒難受怎么迅速緩解
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
感冒眼睛流淚怎么緩解
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
胃腸感冒在家怎么緩解
方霖 主治醫(yī)師
-
-
濟(jì)南市兒童醫(yī)院 感染科
擅長：兒童常見感染性疾...
-
-
濟(jì)南市兒童醫(yī)院 感染科
擅長：從事兒科醫(yī)學(xué)工作...
-
-
濟(jì)南市兒童醫(yī)院 感染科
擅長：兒童常見感染性疾...
-
-
濟(jì)南市兒童醫(yī)院 感染科
擅長：兒童常見各類感染...
-
-
濟(jì)南市兒童醫(yī)院 感染科
擅長：兒童常見各類感染...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 感染科
擅長：病毒性肝炎流行性...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 感染科
擅長：擅長各種中毒急救...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 感染內(nèi)科
擅長：各類感染性疾病、...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
擅長：血液學(xué)檢驗，負(fù)責(zé)...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科計劃生育、...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：子宮腺肌瘤（或局...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：生殖內(nèi)分泌及輔助...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
夏季感冒癥狀
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
夏季感冒的癥狀有哪些
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
夏季感冒喝什么湯
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
夏季感冒了怎么辦?
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
夏季感冒幾天能好
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
夏季感冒可以吃什么
-
-
夏季感冒的癥狀
夏季感冒往往是由于風(fēng)邪、暑濕、燥熱之邪氣侵襲人體而引起的外感疾病，夏季感冒的癥狀一年四季均可發(fā)生，但是最主要發(fā)生在夏季。夏季感冒有時候在中醫(yī)學(xué)中也成為熱傷風(fēng)，也就是一種夏天的普通感冒，根據(jù)病情的輕重不... 詳細(xì)»
-
-
夏季胃腸型感冒用什么藥
夏季胃腸型感冒一般可以使用藿香正氣軟膠囊、板藍(lán)根顆粒、四磨湯等藥物治療。1、藿香正氣軟膠囊：這是治療夏季胃腸型感冒的一種藥物，具有疏風(fēng)散寒、化濕和中的功效，藥物組成有紫蘇葉、白芷、大腹皮等，可能改善惡... 詳細(xì)»
-
-
夏季感冒頭疼吃什么食物
感冒是常見的呼吸道感染疾病，感冒的發(fā)病率很高，尤其是在夏季，而且還會引發(fā)頭疼。如果是普通感冒，身體健康狀況好，可以通過飲食治療。感冒之后，可以多吃絲瓜、馬蹄、冬瓜等食物，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。 詳細(xì)»
-
-
感冒鼻塞如何緩解？教你3招，巧妙緩解鼻塞癥狀
寒流來襲，自身免疫力低下等原因都會引發(fā)機(jī)體出現(xiàn)感冒癥狀。感冒期間，人們往往會有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咳嗽，發(fā)熱的情況出現(xiàn)。針對感冒引起的鼻塞采取有效的緩解措施，才能避免長時間的鼻塞對人們生活造成的影響... 詳細(xì)»
-
-
小兒感冒鼻塞怎么緩解
因為嬰兒的鼻腔比較狹窄，且鼻粘膜血管比較豐富，容易受到外界的刺激。感冒導(dǎo)致的鼻塞很容易引起嬰幼兒呼吸困難。需要保持室內(nèi)的空氣流通，同時需要注意濕度和溫度適宜。父母可以通過使用熱水熏鼻子的方式進(jìn)行疏通，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號