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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
小便脹痛可能是尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎等病癥引起的，如果出現(xiàn)小便脹痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下是一些建議以幫助緩解小便脹痛的癥狀：
1.增加水分?jǐn)z入：多喝水可以稀釋尿液，緩解尿路的刺激，并可促進(jìn)尿液排除。此外多飲水還有助于清洗尿路，預(yù)防細(xì)菌感染。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣食物、咖啡、茶葉、酒精和濃縮的果汁等刺激性食物和飲品，這些食物和飲品可能刺激尿路黏膜，加重癥狀。
3.使用熱敷：可以使用熱水袋等熱敷器來(lái)熱敷膀胱和骨盆區(qū)域，有助于舒緩尿路的炎癥和疼痛。
4.避免坐太久：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)增加膀胱的壓力，加重小便脹痛的癥狀。適當(dāng)休息和活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
5.勿憋尿：不要過(guò)久憋尿，要及時(shí)排尿，以避免尿液在膀胱內(nèi)滯留，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
6.避免性行為：如果小便脹痛是由性傳播感染引起的，應(yīng)避免性行為，以免加重癥狀。
如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并開(kāi)具相應(yīng)的藥物治療。
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