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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
小腸串氣是指小腸內(nèi)積聚了過多的氣體，導(dǎo)致腹部脹痛、腹瀉等癥狀。這種情況通常是由于飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失衡等原因引起的。
1.飲食不當(dāng)：是引起小腸串氣的原因之一。例如，食用高纖維食物如豆類、蔬菜、水果等，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)廢物和氣體。但是，如果攝入過多的高纖維食物，就會導(dǎo)致腸道過度刺激，產(chǎn)生大量氣體。此外，食用過多的油膩食物也會增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致小腸串氣。
2.消化不良：是導(dǎo)致小腸串氣的主要原因之一。當(dāng)食物在胃中停留時間過長或者消化不完全時，就會產(chǎn)生大量的氣體。這些氣體會通過腸道進(jìn)入小腸，引起小腸膨脹和疼痛。此外，過度進(jìn)食、吃辛辣食物、喝含氣飲料等也會導(dǎo)致小腸串氣。
3.腸道菌群失衡：是引起小腸串氣的原因之一。人體內(nèi)的腸道菌群對人體健康非常重要，可以幫助消化食物、合成維生素等。但是，如果腸道菌群失衡，就會導(dǎo)致有害菌滋生，產(chǎn)生大量氣體。例如，乳糖不耐受的人體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，從而導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
小腸串氣是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可以通過改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動量等方式預(yù)防和緩解。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
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