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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
看見一個人心跳加速通常是因為情緒激動、運(yùn)動或體力活動、緊張或壓力大、發(fā)熱等原因。
1.情緒激動：當(dāng)一個人處于興奮、焦慮、恐懼或憤怒等情緒狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)會釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，這些激素會導(dǎo)致心率加快。這種情況下心跳加速是身體對情緒激動的自然反應(yīng)，通常在情緒恢復(fù)平靜后會逐漸恢復(fù)正常。
2.運(yùn)動或體力活動：進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動或其他體力活動，如跑步、游泳或舉重等，會導(dǎo)致身體需要更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，因此心臟會加快跳動以滿足身體的需求。這是一種正常的生理反應(yīng)，通常在運(yùn)動結(jié)束后會逐漸恢復(fù)正常。
3.緊張或壓力：面對工作壓力、考試、演講或其他高壓環(huán)境，人們往往會感到緊張和焦慮，這些情緒狀態(tài)會引起心率加快。身體會釋放應(yīng)激激素，使心臟加速跳動，以準(zhǔn)備迎接潛在的威脅或挑戰(zhàn)，平時應(yīng)該保持心情舒暢，學(xué)會釋放壓力。
4.發(fā)熱：某些疾病或身體不適，如發(fā)熱可能會引起心率加快。同樣劇烈的疼痛也會導(dǎo)致心跳加速，因為身體在應(yīng)對疼痛時會釋放應(yīng)激激素，使心臟反應(yīng)加速，需要遵醫(yī)囑選擇布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
如果心跳加速持續(xù)且伴隨呼吸困難、胸痛或其他不適癥狀，可能是某種心臟疾病或其他嚴(yán)重情況的跡象，及時就醫(yī)咨詢。
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