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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
三高患者指的是高血壓、高血糖和高血脂，需要控制攝入一些高糖、高脂的食物。而楊梅是一種比較常見的水果，口感酸甜，三高患者一般是可以吃的。
楊梅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素A、纖維素、鋅、鐵等，而且口味酸甜有助于增加食欲、促進(jìn)消化，含有的膳食纖維可以降低血脂，有助于控制血糖，適量吃一般不會(huì)影響三高患者的病情。但是，高血糖患者需要嚴(yán)格控制楊梅的攝入量。
三高患者在食用楊梅時(shí)，需要注意選擇新鮮的楊梅，避免食用過(guò)熟或者變質(zhì)的楊梅，以免引起腸胃不適。食用楊梅時(shí)，搭配一些富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如瘦肉、豆腐等，既可以增加飽腹感，又可以防止血糖升高。除了注意飲食，還需要配合醫(yī)生的治療方案，有助于身體健康。
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三高可以吃羊肉嗎
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高可以吃石榴嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高可以吃蜂蜜嗎
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王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
三高可以吃栗子
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
三高可以吃玉米嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
三高可以吃玉米嗎
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三高可以吃楊梅嗎
三高是指高血壓、高血糖和高脂血癥，對(duì)人類的生命健康有巨大危害，是人類死亡病因最高的“頭號(hào)殺手”。它們是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來(lái)的“富貴病”，可能單獨(dú)存在，也可能相互關(guān)聯(lián)，出現(xiàn)這三種疾患中的任何一種，后期都易... 詳細(xì)»
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三高可以吃栗子嗎
三高人群可以吃栗子。三高指的是高血壓、高血脂以及高血糖，這類人群在飲食上以清淡為主，要減少油脂以及鹽分和糖分的攝入。如果患者病情控制的好，可以適當(dāng)吃一些栗子，栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適當(dāng)吃些對(duì)身體健康有益，... 詳細(xì)»
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三高可以吃雞蛋嗎
三高主要是指高血壓、高血糖以及高血脂等，有上述情況的患者一般是可以吃雞蛋的，但要控制攝入量。雞蛋屬于高蛋白食物，蛋清中含有較多卵磷脂以及蛋白質(zhì)，可以為身體的新陳代謝提供較多的營(yíng)養(yǎng)元素，避免因?yàn)楦哐獕骸?.. 詳細(xì)»
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三高可以吃牛筋嗎
三高指存在高血壓、高血糖、高血脂（高脂血癥）的情況，一般可以吃牛筋，但有過(guò)伴有其他疾病，就不可以吃牛筋。建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。牛筋是生活中常見的食物，富含膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量相對(duì)較低，且不含膽固醇... 詳細(xì)»
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三高病人可以吃甲魚嗎
三高即高血脂，高血糖，高血壓的患者，通常不建議吃甲魚。甲魚雖然味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是嘌呤及油脂均較高，進(jìn)食較多不利于血脂、血糖、血壓的控制。建議患者合理飲食，定時(shí)定量，控制體重，選用含有膳食纖維相對(duì)... 詳細(xì)»
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