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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
舒張壓降不下來(lái)的原因可能有多種，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性下降，血管壁變厚，血管內(nèi)膜增生等變化會(huì)導(dǎo)致血管阻力增加，從而使舒張壓升高。預(yù)防為主，定期體檢，保持健康的飲食和生活習(xí)慣。
2.不良飲食習(xí)慣：高鹽、高脂、高糖的飲食習(xí)慣會(huì)增加體內(nèi)鈉離子和水分的含量，導(dǎo)致血容量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，從而使舒張壓升高?？梢酝ㄟ^(guò)控制飲食、減少鹽分?jǐn)z入等方式來(lái)改善。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體代謝率降低，血液循環(huán)不暢，血管彈性下降，從而使舒張壓升高?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心肺功能和血管彈性。
4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而使舒張壓升高。長(zhǎng)期的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，也直接導(dǎo)致血壓升高。可以通過(guò)放松心情、減輕工作壓力等方式來(lái)緩解。
5.其他疾?。喝缒I臟疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等都可能導(dǎo)致舒張壓升高。需積極治療并控制與高血壓相關(guān)的基礎(chǔ)疾病。
如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)治療。
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舒張壓降不下來(lái)的原因
舒張壓降不下來(lái)，一般是由于出現(xiàn)了血壓升高的現(xiàn)象，應(yīng)該口服降壓藥物，把血壓降到正常水平，然后每天連續(xù)用藥不能間斷。如果血壓控制得不是很好，舒張壓始終持續(xù)升高，這可能是由血管外周阻力的增大所引起，建議應(yīng)該... 詳細(xì)»
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收縮壓降不下來(lái)怎么辦
收縮壓是指心臟收縮時(shí)對(duì)動(dòng)脈產(chǎn)生的壓力，是衡量血管緊張度的重要指標(biāo)之一。如果收縮壓無(wú)法降下來(lái)，可以嘗試以下方法：1.飲食調(diào)整：控制飲食中的鈉攝入量，減少高鹽食物的攝入。同時(shí)增加攝入高鉀食物，如香蕉、橙子... 詳細(xì)»
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轉(zhuǎn)氨酶降不下來(lái)的危害
轉(zhuǎn)氨酶指的是谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，是肝功能檢測(cè)比較重要的化驗(yàn)指標(biāo)。如果轉(zhuǎn)氨酶一直降不下來(lái)說(shuō)明肝臟一直有炎癥，如果肝臟反復(fù)出現(xiàn)炎癥的話，會(huì)出現(xiàn)肝纖維化。肝纖維化可以進(jìn)一步發(fā)展成為肝硬化。肝硬化如果出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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血糖降不下來(lái)咋辦
糖尿病患者如果血糖波動(dòng)較大，難以控制時(shí)，應(yīng)首先找出血糖升高的誘因，如機(jī)體是否出現(xiàn)感染、飲食是否沒(méi)有節(jié)制、是否缺乏良好的鍛煉，并及時(shí)著手消除導(dǎo)致血糖升高的誘因。堅(jiān)持用藥，合理飲食，日常多監(jiān)測(cè)自身血糖，必... 詳細(xì)»
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舒張壓高怎么降下來(lái)
舒張壓高的下降方法有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、調(diào)整作息、心理治療、藥物治療等。1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議每天積極參加體育鍛煉，比如打太極拳、騎自行車(chē)、練習(xí)普拉提等，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)脂肪燃燒，輔助維... 詳細(xì)»
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