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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心率指單位時(shí)間內(nèi)心臟跳動(dòng)的次數(shù)，通常以每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)來(lái)表示。正常成年人的靜息心率在60-100次/分鐘之間，所以心率100BPM視為正常范圍內(nèi)的心率。然而，具體情況還需要考慮運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物等多種因素。
1、運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)時(shí)，身體需要更多氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滿足肌肉需求，因此心臟會(huì)加快跳動(dòng)，從而增加血液流動(dòng)的速度。這種情況下會(huì)出現(xiàn)心率100BPM，一旦停止運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)，心率會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
2、焦慮或緊張：如果處在緊張、焦慮或害怕的狀態(tài)下，身體會(huì)釋放腎上腺素等激素，導(dǎo)致心率加快，同樣會(huì)出現(xiàn)心率100BPM的情況。
3、藥物副作用：若正在使用興奮劑或甲狀腺素類(lèi)藥物，可能會(huì)導(dǎo)致心率升高，使心率持續(xù)在100BPM。如果身體感覺(jué)到異常，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)處理。
總之，心率100BPM并不是一定存在健康問(wèn)題，若身體出現(xiàn)不適感，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療。
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