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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心跳快、心慌、氣短、渾身沒勁、愛嘆氣，可能與多種原因有關(guān)，包括不良生活方式、心理因素、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，可針對(duì)不同的原因采取調(diào)理或治療。
1.不良生活方式：比如缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足等，可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，缺乏活力。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)，有助于改善癥狀。
2.心理因素：長(zhǎng)期面對(duì)工作、生活中的壓力，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱和精神疲憊。應(yīng)積極面對(duì)生活中的壓力，尋找合適的方式進(jìn)行釋放和緩解，比如藝術(shù)創(chuàng)作、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理咨詢等。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過多，會(huì)加速全身各組織器官的代謝速率，會(huì)導(dǎo)致心率增快、心肌收縮力增強(qiáng)，進(jìn)而引起心慌的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)消瘦、乏力、多汗等臨床表現(xiàn)。可遵醫(yī)囑使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
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頭疼心慌氣短的原因
頭疼、心慌、氣短是一種主觀感受，其呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重著會(huì)感到很難受，胸部被石頭壓住胸膛，甚發(fā)生呼吸困難，引起胸悶氣短。如果出現(xiàn)胸悶氣短這樣的情況，首先要考慮是心臟的問題，不排除患有冠... 詳細(xì)»
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心慌氣短是什么病
臨床上患者出現(xiàn)心慌、氣短的情況，需要考慮兩個(gè)問題，其一是患者有出現(xiàn)于冠心病，心絞痛或支氣管哮喘、甲亢、貧血等疾?。粚?duì)于心悸氣短的患者，需要檢查血常規(guī)、甲狀腺功能、冠狀動(dòng)脈CT或冠狀動(dòng)脈造影、肺CT等。... 詳細(xì)»
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睡醒后感覺心慌氣短
睡醒后感覺心慌氣短可能是與以下原因有關(guān)：1.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差會(huì)使人精神狀態(tài)不佳，容易出現(xiàn)睡醒后感覺心慌氣短的情況。建議保持良好的睡眠習(xí)慣，每晚保持足夠的睡眠時(shí)間，并且創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適... 詳細(xì)»
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焦慮心慌氣短怎么緩解
心慌氣短在臨床中屬于較為常見的臨床癥狀，引發(fā)的病因有很多，常見有心臟病，甲亢，低血糖，嚴(yán)重貧血以及心功能紊亂等其他病因。因此當(dāng)患者出現(xiàn)癥狀時(shí)，建議及時(shí)前往醫(yī)院的心臟內(nèi)科，做一下心電圖的常規(guī)檢查。明確病... 詳細(xì)»
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焦慮心慌氣短怎么緩解
焦慮伴隨心慌氣短，可以靜坐5~10分鐘，深呼吸3~5次，也可以做舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，比如：打排球、打羽毛球、仰臥起坐、俯臥撐、慢跑等，避免吃反季節(jié)的水果和蔬菜。如果通過上述的方法癥狀緩解不明顯，... 詳細(xì)»
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