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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓高160低110意味著收縮壓達到160毫米汞柱，舒張壓達到110毫米汞柱。這種血壓水平屬于高血壓。高血壓是一種常見的心血管疾病，如果不及時控制，會增加患心臟病、中風(fēng)、腎臟疾病等風(fēng)險。
1.飲食調(diào)整：減少鹽的攝入量，增加蔬菜、水果、全谷類食物和低脂肪乳制品的攝入量。避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物。
2.運動鍛煉：適量的有氧運動可以幫助降低血壓，如快走、慢跑、游泳等。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。
3.控制體重：過重或肥胖會增加患高血壓的風(fēng)險。通過合理的飲食和運動來控制體重，有助于降低血壓。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒都會對血壓產(chǎn)生不良影響。戒煙限酒可以有效降低血壓。
5.藥物治療：常用的藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。選擇合適的藥物需要根據(jù)患者的具體情況以及可能存在的并發(fā)癥來確定。
高血壓是一種慢性疾病，需要長期的治療和管理。除了以上措施外，還需要定期監(jiān)測血壓并按醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)整。同時，也要注意心理健康，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。
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血壓高160低100怎么辦
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血壓高160低90要吃藥嗎
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血壓高140低100怎么辦
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血壓高160低110怎么辦
血壓，是指血液在血管內(nèi)流動時，作用于單位面積血管壁側(cè)壓力。健康正常人，在處于安靜狀態(tài)下的血壓范圍基本趨于穩(wěn)定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。如果... 詳細»
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血壓高160低100怎么辦
正常人血壓范圍為，收縮壓140~90毫米汞柱，舒張壓60~90毫米汞柱。如果患者收縮壓或舒張壓高于正常范圍，就可能是高血壓病，如果收縮壓低于九十，或是舒張壓低于六十，就屬于低血壓病?；颊哐獕焊?60毫... 詳細»
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血壓高160怎么辦
血壓160，如果是運動或體育活動后的血壓，可再觀察一次，并測量休息時的真實血壓。如果血壓160處于靜止?fàn)顟B(tài)，根據(jù)國家指南，高血壓應(yīng)被視為2級高血壓。建議每天測量三次血壓，持續(xù)一個月，即早上起床，下午4... 詳細»
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血壓高160低90會怎樣
監(jiān)測結(jié)果顯示收縮壓160毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱，可以確診為高血壓病，且屬于二級高血壓。血壓長期處在高160低90的情況下，患者會出現(xiàn)眼底病變，視物模糊，腎功能損害，蛋白尿，心絞痛等癥狀。病情更嚴... 詳細»
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血壓高160低90正常嗎
血壓高160mmHg，低90mmHg一般并不正常，要進一步的完善體格和血壓等相關(guān)檢查，可以確認高血壓疾病。正常成年人的血壓范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，多數(shù)是出現(xiàn)了高血壓... 詳細»
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