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血壓突然升高要緊嗎

一般來說,血壓突然升高,若是沒有伴隨不適癥狀,通常不要緊,反之則要緊。具體分析如下:

1、不要緊:血壓突然升高是一種常見的生理現(xiàn)象,可能是情緒激動、運(yùn)動過度、進(jìn)食高鹽食物等飲食導(dǎo)致的。若此時(shí)沒有伴隨不適癥狀,通常不要緊。

2、要緊:血壓不僅升高的持續(xù)時(shí)間較長,而且還伴隨著頭痛、頭暈、胸悶、嘔吐等不適癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),因?yàn)楫?dāng)血壓長時(shí)間處于高位時(shí),可能會導(dǎo)致心臟、腦血管等器官受損,引起更加嚴(yán)重的后果。

在日常生活中,建議通過深呼吸、冥想等方式放松身心,多吃白菜、黃瓜、蘋果等新鮮的蔬菜和水果,對身體有益。

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