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王志啟 主任醫(yī)師 副教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 婦科
懷孕期間女性出現(xiàn)某些身體不適十分正常，有些女性在懷孕的初期或者中期就開始出現(xiàn)強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)，導(dǎo)致食欲不振，基本上吃什么就吐什么，有時(shí)還不能聞到某些氣味，容易導(dǎo)致孕婦反胃惡心，針對孕期的孕吐反應(yīng)，需要采取有效的方式來緩解。
懷孕中期開始想吐了是怎么回事？
因?yàn)榈搅藨言兄衅?，孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，因此對氣味或者食物的刺激會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，因此容易出現(xiàn)孕吐癥狀。一般在懷孕初期或者懷孕中期的孕吐反應(yīng)比較劇烈，具體情況因人而異，如果孕吐十分強(qiáng)烈，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見，看看有什么比較好的方式幫助緩解。
懷孕中期孕吐癥狀如何改善？
懷孕中期如果開始反胃嘔吐，可能會(huì)影響孕婦的食欲，這是可以多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，避免長時(shí)間沒有攝入食物影響身體健康。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下服用維生素，常見的維生素B6能夠改善孕婦的孕吐反應(yīng)，但是用量以及服用方法需要咨詢醫(yī)生意見。另外孕婦還可以服用12+孕多維，有效補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
對于懷孕之后孕吐反應(yīng)比較輕的，可以通過飲食來改善。平時(shí)孕婦不要接觸廚房，因?yàn)閺N房油煙味比較重，容易引起孕吐反應(yīng)。另外可以進(jìn)食一些酸性食物來改善胃口，例如檸檬，山楂等，可以起到止嘔，開胃，促進(jìn)消化的作用。進(jìn)食酸性食物后孕吐癥狀也會(huì)有所改善，
懷孕中期開始孕吐時(shí)，建議多進(jìn)食容易消化的食物，因?yàn)槭澄锶菀紫梢詼p輕孕吐癥狀。某些孕婦是因?yàn)轱嬍巢徽_導(dǎo)致孕吐更加嚴(yán)重。這種情況下需要多進(jìn)食米粥，面條等食物，補(bǔ)充能量之外，容易被人體消化吸收，避免長時(shí)間孕吐身體營養(yǎng)補(bǔ)給不足，影響胎兒發(fā)育。
如果孕婦在孕中期就開始孕吐劇烈，屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)橛胁糠衷袐D妊娠初期就有孕吐癥狀出現(xiàn)了，只要掌握和控制好飲食，基本上不會(huì)對身體造成影響。
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