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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
老忘事身體健康有心臟病以前腿疼多考慮是腦衰老、缺乏鍛煉、心理壓力、睡眠不足等原因?qū)е碌?，建議及時到醫(yī)院就診。
1.腦衰老：隨著年齡的增長，腦部的神經(jīng)元數(shù)量會逐漸減少，腦細胞的結(jié)構(gòu)和功能也會發(fā)生變化，從而導(dǎo)致記憶力減退。
2.缺乏鍛煉：如果長期不進行腦力活動或者鍛煉，大腦的功能會逐漸衰退，導(dǎo)致記憶力下降。
3.心理壓力：長期的焦慮、緊張和憂慮等心理狀態(tài)會影響大腦的正常運轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致記憶力下降。
4.睡眠不足：睡眠是大腦休息和恢復(fù)的重要途徑，如果長期睡眠不足，會導(dǎo)致大腦功能的下降，從而影響記憶力的發(fā)揮。
總之，老忘事和身體健康問題都是老年人常見的情況，需要關(guān)注和及時處理。建議保持積極的生活態(tài)度，良好的生活習(xí)慣和健康飲食，適度的腦力和體力鍛煉，定期體檢，及時就醫(yī)，這些都對改善老忘事和身體健康問題有積極的幫助。
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