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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
爬山后心臟病心跳加速，可能是身體代謝需求增加、交感神經(jīng)興奮、心臟負(fù)荷增加等原因所致，需要及時(shí)就醫(yī)。
1.身體代謝需求增加：爬山時(shí)，身體需要供應(yīng)更多的氧氣和能量來滿足肌肉的工作需求。為了滿足這些需求，心臟需要加快心跳，并增加血液循環(huán)，以提供足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。建議立即停止爬山活動(dòng)，讓身體逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)。
2.交感神經(jīng)興奮：爬山時(shí)，身體處于一種激烈的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，交感神經(jīng)會(huì)被激活，釋放腎上腺素等激素，促使心臟加速收縮，提高心輸出量，以滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)的血液供應(yīng)需求。建議深呼吸可以幫助放松身體和心理，減輕心跳加速的癥狀。
3.心臟負(fù)荷增加：爬山時(shí)，心臟需要抵抗重力，將血液從下半身輸送到上半身，這增加了心臟的負(fù)荷。為了保持足夠的血液供應(yīng)，心臟需要增加收縮頻率和血液泵出量。建議找一個(gè)安靜的地方坐下來，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。
綜上所述，爬山后心臟病患者心跳加速是一種正常生理反應(yīng)，但也可能會(huì)出現(xiàn)異常情況。心臟病患者在進(jìn)行爬山運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持心理平衡，監(jiān)測(cè)心率和血壓，并及時(shí)就醫(yī)和咨詢醫(yī)生的建議。
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