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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心肌梗死介入術(shù)后適合做的運(yùn)動(dòng)一般包括散步、騎自行車、游泳以及瑜伽。
1.散步：散步是一種簡單而有效的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助提高心肺功能和血液循環(huán)?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下逐漸增加步行的時(shí)間和距離。
2.騎自行車：騎自行車是一種低沖擊力的有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心肺功能和下肢肌肉力量?；颊呖梢赃x擇室內(nèi)或室外騎行，但要避免過度勞累和高強(qiáng)度訓(xùn)練。
3.游泳：游泳是一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減輕身體負(fù)擔(dān)并提高心肺功能?；颊呖梢赃x擇在溫水中游泳，但要避免過度疲勞和呼吸困難。
4.瑜伽：瑜伽可以幫助放松身心，緩解壓力和焦慮情緒，同時(shí)也可以提高身體柔韌性和平衡能力?；颊呖梢赃x擇參加專門的瑜伽課程或者在家里練習(xí)簡單的瑜伽動(dòng)作。
患者應(yīng)該注意適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對身體造成不良影響。
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廣泛心肌梗死
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心肌梗死檢查
心肌梗死在早期沒有明顯的臨床癥狀，隨著心肌缺血缺氧的程度加深，就會出現(xiàn)心前區(qū)憋悶脹痛等臨床表現(xiàn)，若能夠及時(shí)的進(jìn)行檢查，提早的確診疾病，就能夠?yàn)槿蘸笾委熂膊√峁└鼮榉奖愕脑\斷依據(jù)，防止疾病發(fā)展惡化。 詳細(xì)»
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心肌梗死猝死
心肌梗死，發(fā)生猝死的率比較高。據(jù)國外相關(guān)的研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，急性心肌梗死在急性期猝死的總體發(fā)生率在5％到20%左右。具體是因人而異的，需要與患者基礎(chǔ)性心臟疾病以及年齡、就診是否及時(shí)等多種因素相關(guān)，特別... 詳細(xì)»
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心肌梗死怎么預(yù)防
心肌梗死是一種嚴(yán)重的心血管疾病，預(yù)防心肌梗死非常重要。以下是一些預(yù)防心肌梗死的方法：1.健康飲食：保持健康的飲食習(xí)慣可以降低患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維、水果、蔬菜... 詳細(xì)»
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