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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心臟病和風(fēng)濕腎是兩種不同的疾病，但它們都可以導(dǎo)致患者對(duì)寒冷天氣敏感。下面是關(guān)于心臟病和風(fēng)濕腎與怕冷的原因和治療方法。
一、原因：
1.血液循環(huán)不良：心臟病、風(fēng)濕病和腎臟疾病都會(huì)影響到身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足。當(dāng)身體處于寒冷環(huán)境中時(shí)，血管會(huì)收縮，以減少熱量散失，但這也會(huì)使得血液循環(huán)更加不暢，從而導(dǎo)致身體感覺更加寒冷。
2.代謝率下降：這些疾病會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降，即身體消耗的能量減少。當(dāng)身體處于寒冷環(huán)境中時(shí)，為了保持體溫平衡，身體會(huì)增加代謝率來(lái)產(chǎn)生更多的熱量，但如果代謝率本身就較低，那么就需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)適應(yīng)環(huán)境的變化。
3.免疫系統(tǒng)受損：這些疾病會(huì)影響到免疫系統(tǒng)的正常功能，使得身體更容易受到感染和疾病的侵襲。當(dāng)身體處于寒冷環(huán)境中時(shí)，免疫系統(tǒng)的功能會(huì)進(jìn)一步下降，從而增加了感冒和其他呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
二、治療：
1.注意保暖：在寒冷的天氣里，要注意穿暖和的衣服和鞋子，尤其是手腳等易受寒氣侵襲的部位要特別注意保暖?？梢允褂秒姛崽?、暖寶寶等輔助保暖工具。
2.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體的免疫力和抗寒能力?？梢赃x擇室內(nèi)或室外的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等。
3.注意飲食：合理的飲食可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，幫助身體維持正常的代謝水平。建議多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、豆類、蔬菜水果等。
此外，過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易感冒和其他疾病。因此要注意休息和放松，避免過(guò)度勞累。
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