-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
喝紅糖姜水會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胖主要取決于個(gè)人飲用的量和整體飲食結(jié)構(gòu)。下面將詳細(xì)分析這個(gè)問(wèn)題。
1.不會(huì)：紅糖姜水主要成分是紅糖和姜。紅糖富含蔗糖、葡萄糖、果糖和多種礦物質(zhì)，而姜富含揮發(fā)油、姜辣素和維生素等成分。一小塊紅糖的熱量約為49卡路里，而一塊姜的熱量為4卡路里左右。紅糖姜水本身并不含許多熱量，因此正常飲用并不會(huì)直接導(dǎo)致胖。
2.會(huì)：紅糖姜水的甜味來(lái)自紅糖，而紅糖屬于高糖食物。如果過(guò)度攝入紅糖姜水，會(huì)增加糖分的攝入量，從而增加熱量。此外，過(guò)度依賴紅糖姜水代替其他主食或飲品，導(dǎo)致整體飲食結(jié)構(gòu)失衡，也容易導(dǎo)致體重增加。
對(duì)于想要控制體重或減肥的人群，建議咨詢專業(yè)人士的建議并制定合理的飲食計(jì)劃。
-
-
痛經(jīng)可以喝紅糖姜水嗎
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
發(fā)燒喝紅糖姜水可以嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
-
-
風(fēng)熱感冒能喝紅糖姜水嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
每天早晨喝紅糖姜茶可以嗎？
趙威 主任醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：小兒消化系統(tǒng)疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 傳染感染科
擅長(zhǎng)：兒科發(fā)熱性疾病、...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦女常見(jiàn)疾病...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各型結(jié)核病的診治...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
天天喝紅糖姜水會(huì)胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蜂蜜水會(huì)胖嗎
-
-
喬春紅 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
姜棗紅糖水能天天喝嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
晚上不能喝紅糖姜水嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝加多寶會(huì)胖嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
晚上可以喝紅糖姜水嗎
-
-
天天喝紅糖姜水會(huì)胖嗎
天天喝紅糖姜水容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的情況，因?yàn)榧t糖的熱量比較高，糖分比較高，如果攝入過(guò)多，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有脂肪的堆積。如果每天喝紅糖姜水，建議要少量服用，同時(shí)注意紅糖不要放太多，避免濃度太高。長(zhǎng)時(shí)間喝... 詳細(xì)»
-
-
發(fā)燒可以喝紅糖姜水嗎
發(fā)燒是身體免疫系統(tǒng)對(duì)感染性疾病的一種自我保護(hù)反應(yīng)，通常是由于細(xì)菌或病毒感染引起的。發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)增加體溫，以抵御外來(lái)的病原體。紅糖和姜都是常見(jiàn)的中草藥，被認(rèn)為具有一定的保健和治療功效。因此，發(fā)燒可以適... 詳細(xì)»
-
-
懷孕初期能喝紅糖姜水嗎
懷孕指的是妊娠。妊娠初期能夠喝紅糖姜水，但是需要適量，并遵循一些注意事項(xiàng)。紅糖姜水的主要成分有紅糖和姜。紅糖具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、暖宮散寒等作用，而姜可以提神活血、溫陽(yáng)散寒。因此，適量地喝紅糖姜水有助于增強(qiáng)孕... 詳細(xì)»
-
-
孕早期可以喝紅糖姜水嗎
孕早期一般可以適量飲用紅糖姜水，要避免飲用過(guò)多。紅糖富含維生素B2、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。姜含有姜辣素，可以緩解孕早期的惡心、嘔吐等不適癥狀。而紅糖姜水，一般有溫暖身體、促... 詳細(xì)»
-
-
來(lái)月經(jīng)晚上可以喝紅糖姜水嗎
月經(jīng)期晚上可以喝紅糖姜水，紅糖姜水具有活血、補(bǔ)血、溫宮、止痛的作用，經(jīng)期飲用可促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，緩解痛經(jīng)癥狀，建議您月經(jīng)期每日上午及晚飯后各喝一大碗，將生姜切片放入水中煮開(kāi)，加入紅糖，趁水溫稍熱時(shí)喝下... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)