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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
無糖拿鐵是一種咖啡飲品。無糖拿鐵一般不會發(fā)胖，但如果過量飲用，一般會發(fā)胖。
1、不會：無糖拿鐵通常使用人造甜味劑來代替糖，以減少熱量攝入。常見的人造甜味劑包括阿斯巴甜、糖精鈉和賽洛塔等。在體內(nèi)不會被代謝為葡萄糖或能量，因此不會導(dǎo)致血糖升高或熱量攝入過多，一般不會發(fā)胖。
2、會：雖然無糖拿鐵本身不含糖，但如果過量飲用，其中的牛奶仍含有脂肪和熱量。當(dāng)攝入的總熱量超過了身體消耗的熱量，多余的熱量就會被轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導(dǎo)致體重增加，一般會發(fā)胖。
如果因飲用無糖拿鐵或其他飲食因素導(dǎo)致體重出現(xiàn)異常變化，或伴有身體不適，建議及時前往醫(yī)院的營養(yǎng)科就診，以便獲得專業(yè)的指導(dǎo)和建議。
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