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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
檸檬加蘇打水是一種常見的飲品，是將新鮮檸檬汁與碳酸氫鈉混合而成，功效有以下幾點：
1、幫助消化：檸檬中所含的檸檬酸能夠刺激胃液的分泌，幫助消化食物。同時，蘇打水具有中和胃酸的作用，有助于緩解消化不良和胃灼熱的癥狀。
2、維持身體酸堿平衡：雖然檸檬是酸性食物，但在體內(nèi)代謝后會呈現(xiàn)堿性作用，可以中和體內(nèi)的過多酸性物質(zhì)，幫助改善體質(zhì)和預防酸中毒。
3、抗氧化和抗炎作用：檸檬中富含的維生素C和檸檬酸可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少氧化損傷。長期飲用還可以增強身體免疫力，預防炎癥和慢性疾病的發(fā)生。
除此之外，檸檬中的檸檬酸可以幫助提高新陳代謝，促進脂肪的燃燒。雖然檸檬加蘇打水對身體有多種好處，但是不能代替藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。
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啤酒加檸檬有什么作用
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小蘇打水的功效及作用
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蘇打水減肥嗎
蘇打水是有助于減肥的，但是不能直接起到減肥的作用，蘇打水是弱堿性的，多吃一些堿性食物對人的健康是有一定的好處的。蘇打水弱堿性可以減少脂肪在體內(nèi)的留存，在短期內(nèi)有一定的幫助減肥的作用，但不可以長期應用。... 詳細»
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蘇打水發(fā)胖嗎
蘇打水是一種碳酸飲料，其中含有二氧化碳氣體和少量的糖分。雖然蘇打水可以提供一定的能量，但是它并不會直接導致發(fā)胖。首先，蘇打水中的糖分含量相對較低，一般為5克左右。相比于其他高糖飲料，蘇打水的熱量要低得... 詳細»
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蘇打水減肥嗎
蘇打水是一種碳酸飲料，一般沒有減肥的效果。首先，蘇打水中的糖分含量較高，如果長期飲用高糖分的蘇打水，會導致身體攝入過多的能量，從而增加體重。此外，蘇打水中的碳酸氣體也可能對胃腸道產(chǎn)生刺激作用，導致消化... 詳細»
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天然蘇打水的功效與作用
天然蘇打水是一種天然礦泉水，含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，主要功效與作用包括解渴、促進排便、調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡等。1、解渴：人體在缺水時會感到口渴，天然蘇打水中含有水分，飲用后可以迅速補充身體所需的水分，... 詳細»
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小蘇打水的作用是什么
小蘇打水為白色晶體。呈酸堿性，受熱容易分解，且沒有味道、沒有毒、可以溶于水。小蘇打水的固體是一種白色細小的晶體，固體溶于水就形成了碳酸氫鈉溶液，小蘇打水的溶解度比碳酸鈉要小。小蘇打水為弱堿性，可以幫助... 詳細»
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